妈妈冬季坐月子要注意 温暖才是冬季坐月子的大计

  许多母亲认为冬天坐着是最好的,因为在她们心目中,坐着意味着整天睡在床上。而在冬天,人们最喜欢的就是呆在被子里,在冬天不动。许多母亲认为,在冬天生孩子比较好。

  但是,我想告诉大家,生完孩子后,基本上属于 “气血不足 “的阶段,再加上冬天天冷,如果不及时预防,会导致精神不振,身体出现寒冷反应,严重的还会引起下肢静脉曲张。

  这就是为什么在冬天照顾宝宝比较困难的原因。真正的事实是,你会发现,在你的生活中,有很多人的生活方式是不一样的,有的人的生活方式是不一样的,有的人的生活方式是不一样的,有的人的生活方式是不一样的。

  客厅环境很酷

  冬天 “赏月 “的全部意义在于保暖

  新妈妈和宝宝的室温要适中,以20℃? 25℃为宜,太冷容易使新妈妈、宝宝患感冒,甚至肺炎。

  房间应该有足够的阳光

  新妈妈和宝宝最好住在朝南的房间里,可以得到充足的阳光,这让她们感觉更温暖、更放松,也有利于观察宝宝的一些变化。

  一个相对湿度为55%至65%的房间是有益的

  温度过高的干燥空气会使鼻粘膜受损,咽喉干燥;同时,如果房间过于潮湿皮肤就不能出汗、受凉,使人感到闷热,而且容易产生细菌。新妈妈和宝宝正处于身体虚弱期,耐力差,经不起细菌的侵蚀,很容易生病。

  保持空气新鲜

  经常开窗通风是一种简单、方便、有效的空气消毒方法,通风后室内细菌的数量可以大大减少。一定要每天给房间通风两次,每次约15分钟,以保持空气新鲜,预防疾病,帮助孩子的身体和大脑发育。在冬天,你应该把新妈妈和孩子移到另一个房间,并为他们保暖。

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