众所周知，怀孕期间的饮食是有讲究的。怀孕期间，胎儿生长速度之快，让人不忍卒睹。正因为如此，孕妈妈们在孕晚期应该注意营养的补充。健康的饮食会直接影响到胎儿的健康成长，会影响到胎儿的生长速度
在孕晚期即不能吃得太多，也不能吃得不健康。
那么，孕晚期吃什么好呢？下面是营养师推荐的孕晚期60天食谱，告诉你在怀孕8-10个月期间应该吃什么食物。如果你怀孕了，你会想收集这些东西。
营养师推荐的孕晚期60天的食谱
怀孕8月补碘食谱精选：豆腐海带鲜虾汤
食材方面。豆腐1块，虾10只，海带1撮，盐、水和植物油。
1、豆腐切成块。
2、干海带在水中浸泡半小时至完全膨胀。
3、鲜虾洗净，剪去虾须，先将鲜虾过油锅炒至变色。
4、另起一汤锅，加入适量的水，烧开后，加入炸好的鲜虾。
5、之后依次加入海带、豆腐，慢火煮3分钟，加盐调味即可。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/3544.html
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