孕妇腹泻时可以喝红糖姜水。尽管红糖姜水对腹泻没有治疗作用，但适量饮用能驱寒暖胃、补中益气，对肠胃功能有一定的调节作用，尤其对腹部着凉引起的腹泻效果更好。不过，孕妇喝红糖姜水也要注意，不能太多，以免引起上火，导致口舌生疮、大便干燥等不适。
孕妇腹泻时应多喝温开水或者适量喝些米汤或粥水补充水分，避免饮用碳酸饮料、过油的汤水或者冰果汁或没被稀释的果汁等饮品，因为这些都含糖，而糖会把体内的水分吸收到肠道里，从而使腹泻情况更为严重。此外，牛奶也不能喝，因为牛奶富含蛋白质等多种营养素，饮用会加重肠胃负担，这可能使得腹泻更为严重。
孕妇腹泻时饮食要注意以下几点：
1. 饮食应清淡营养，多吃易消化的食物，如小米粥、大米粥等各种粥类食品，并多喝水，可以补充因腹泻而流失的水分。
2. 忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物，油炸、烧烤等食物或太过油腻的不宜吃，以免腹泻加重。
3. 腹泻恢复期间应多吃绿色的蔬菜，还有新鲜的水果，有利于胃肠道消化功能的恢复。
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