怀孕初期有很多需要注意的地方，现代孕妇都知道，科学怀孕才是硬道理，那么你知道怀孕初期能吃柿子吗？
秋冬季节，柿子上市，很多人喜欢吃柿子，因为柿子甜而不腻。在怀孕初期，女性要面对孕吐等各种不适，相信很多孕妇都有一个小小的愿望，那就是吃到甜而不腻的柿子。
但大家都知道，孕早期有很多东西是需要忌口的，无论是饮食还是日常生活，这么多东西在进入口中之前，孕妇都会考虑很久才敢吃。这种现象是正确的，说明人们对健康孕期的认识越来越深刻，下面我们就来告诉大家孕早期能不能吃柿子。
怀孕初期能吃柿子吗？
1、可以很肯定的告诉各位孕妈妈，孕早期是绝对可以吃柿子的。但是不能多吃，而且一定要在饭后吃，这样才不会有伤胃的危险。
2、孕妇要注意，一个柿子所含的维生素和糖分，基本上可以满足你一天所需的一半，所以一天吃一个就可以了。
3、吃多了不利，但适当吃点也很好。因为柿子含有丰富的维生素和矿物质，其中这些能量超过了苹果、梨、桃等水果，也就是说，柿子的维生素和矿物质，比很多水果都高。
柿子还含有其他水果中没有的碘元素，摄入碘元素可以预防甲状腺肿大疾病。
4. 如果你是妊娠中期的孕妇，患有妊娠高血压。那么适当吃柿子也有很好的保健作用。因为柿子性寒，具有清热、润肺、生津、止渴、祛痰的作用。
关键是柿子对高血压、慢性支气管炎、痔疮等疾病都有一定的治疗作用，这样的好水果怎么能不吃呢!
5、很多女性在怀孕初期，会有便秘的情况，是正常的。怀孕初期吃柿子缓解便秘是正常的，因为柿子中含有果胶，是一种水溶性的膳食纤维，可以起到通便的作用。
除了改善孕妇便秘的现象外，还可以维持肠道正常菌群的生长等作用。
因此，综上所述，孕早期是完全可以吃柿子的，孕妇吃柿子也有很多好处。但是，根据事物的两面性，有好的一面，也有不好的一面。姐妹们要记住，凡事都有个度，越是好的东西，越是不能吃，否则真的会适得其反哦!
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