由于饮食结构不合理、熬夜、缺乏体育锻炼、生活压力大等原因，现代人容易出现上火的症状，如吃完烧烤后脸上长痘、嘴唇干燥、老想喝水等，这些都是上火的表现。也有很多去热降火的药物，而且见效快，可以在一段时间内降低体内的火气，所以上火时不妨试试这类药物。
原因是孕妇上火时最好不要吃药，而是要进行食疗和日常护理。为了你的宝宝和你的健康，最好不要吃药。
孕妇发生火灾时应如何处理
1.适量饮用菊花茶。
如果准妈妈在怀孕期间遭遇上火，可以泡一些清淡的菊花茶来降火，喝菊花茶时，可以选择放一两块冰糖来改善口感。注意：但是，菊花茶毕竟是一种冷饮，所以准妈妈要适量饮用，不要长期大量饮用，否则会起到反作用。
2. 苦味食物
苦味食物自古以来就受到尊重，可以说是 “火 “的天敌。苦味食物是降温降压、去火防便的首选食物，而孕妇最适合吃的苦味食物是苦瓜。
无论是清炒苦瓜、凉拌苦瓜，甚至是炖汤苦瓜，都是非常好的选择。只要准妈妈在烹调过程中能尽量保持苦瓜的原汁原味，不失苦瓜的绿色，就能达到帮助孕妇降火的目的。
(下一页: 喝3种饮料来降低火焰)
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