对于孕妈妈来说怀孕期间是最敏感的时候，怀孕会给孕妈妈带来各种各样的烦恼，不管是在身体上的变化还是在心理上的变化，都会让孕妈妈在怀孕期间感到苦不堪言，尤其是在怀孕期间遇到身体不适的时候，又不能吃药快速恢复；
孕期最容易遇到的问题就是上火，孕妇上火会影响宝宝的发育，还会让自己的身体出现不适，孕妇上火吃什么降火呢？不能吃药只能通过日常饮食来调理，孕妇上火就是这些火神来帮妈妈的，每一种食物都能帮你快速降火。
孕妇吃什么降火
1. 多喝水
多喝水应该是我们在遇到身体不适的时候听得最多的一句话了，虽然已经是老生常谈了，但是喝水真的可以让我们的身体恢复正常，尤其是上火的孕妇；
在孕期是要多喝水的，妈妈为了胎儿的营养基本上都是大鱼大肉，所以很容易引起上火和便秘，多喝水可以帮助助孕妈妈的身体消化，促进新陈代谢，保持孕期的大便通畅，所以想要快速降火，就需要孕妈妈多喝水；
2. 吃粗粮
虽然很多人不喜欢粗粮的味道，任务粗粮的口感很差，但是粗粮对我们的身体有很大的好处，孕期多吃粗粮可以帮助助孕妈妈降火，粗粮中含有不溶性纤维素，可以帮助消化系统正常运转，帮助助孕妈妈的身体降火，在吃粗粮的时候需要多喝水，这样才能保证肠道的正常
3. 清淡时
上火很多时候都是因为吃了太多油腻辛辣的食物导致的，所以孕妇在上火的时候一定要多吃一些清淡的食物，这样才能保证身体清爽；
4. 清热解毒的食物
孕妇上火较多时可以吃一些清热解毒的食物，如茄子、白菜、竹笋、冬瓜、冬瓜、芹菜等。这些食物可以有效缓解上火期间的牙龈肿痛，解决口腔溃疡问题；
5. 降火水果
很多水果都可以起到降火的效果，在怀孕期间可以适当是吃一些水果来帮助助孕妈妈降火，水果还可以补充身体里面的维生素，是不可多得的降火神物；
如果你想让自己的生活变得更美好，那么你就必须让自己的生活变得更美好！如果你想让自己的生活变得更美好，那么你就必须让自己的生活变得更美好！如果你想让自己的生活变得更美好，那么你就必须让自己的生活变得更美好！如果你想让自己的生活变得更美好，那么你就必须让自己的生活变得更美好！如果你想让自己的生活变得更美好，那么你就必须让自己的生活变得更美好。
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