肩并肩地进行沟通。
如果你想和你的丈夫谈一些比较棘手的问题，比如数落他玩得太多，没有照顾好家庭，千万不要采取面对面的谈话方式。长期从事婚姻研究的布朗大学教授斯科特-霍尔兹曼指出，在一些尖锐的谈话中，持续、直接的眼神接触会让男人感到害怕，而且当面对面时，男人会本能地进入 “生存模式”–“战斗或逃跑”。”战斗或逃跑。因此，如果你想和他说话，最好选择肩并肩的姿势，比如走路、开车或坐在沙发上一起看电视。
直奔主题。
最近的一项研究表明，男性的大脑将男性的声音视为 “讲话”，而女性的声音视为 “音乐”，因此男性对同性的声音更为重视。为了确保丈夫能听到你说的每一个字，妻子应该简短、清晰、大声、快速地说话。霍尔茨曼教授指出，男人最想听到的是直截了当的核心部分，所以女人最好直奔主题。
让他知道你想发泄。
男人是一个天生的 “问题解决者”，眉头紧皱意味着他正在考虑如何解决问题。当妻子告诉丈夫一个难题时，他就会主动认为应该帮助他找到解决方案，而不是简单地听。因此，女人在向男人倾诉之前，应该让他们明白你真正想要的是什么，最好以这样的方式开场：”我真的需要把这个塞进我的心里，如果你能安慰我、让我放心，那就太好了。”
满足他的自尊心。
是不是每次你提出要求时，他都是左耳进右耳出？这时你最好奉承他。如果你直接向他抱怨说 “你从来不和我的朋友一起玩”，他很可能会跳起来和你顶嘴。但如果你满足他的自尊心，说：”你真有趣！”。我的朋友一定认为你很棒。你今晚能和我们一起玩吗？” 这种积极的强化措施更有可能让他接受你的提议。
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