顺产后注意事项(产后必读)

  孕妇在正常分娩后应注意个人卫生以及饮食。只有合理的饮食才能帮助她们在产后迅速恢复。 产后妈妈们应该注意什么?

  母亲的会阴部有更多的分泌物,所以应该每天用温水清洗外阴。定期更换会阴垫,保持会阴部清洁和干燥。露水将在分娩后约4-6周内清除。

  产后一周内可以洗澡、洗头,但6周后不能在浴缸里洗澡,以免生殖道内的脏水引起感染。

  产后第一件事就是注意3.室内温度不能过高或过低。在过去,往往是门窗紧闭,无论什么时候产妇都要盖上厚厚的棉被,这是很危险的,尤其是在夏天,很容易造成产妇中暑。然而,应牢记以下几点。

  避免在月经期间将身体直接吹向电风扇的风。

  不要在出风口朝向母亲的情况下打开空调,将室温调整到大约25-28摄氏度,这是最理想的。

  如果在月经期间因出汗过多而弄湿了衣服,一定要立即换上干衣服;冬天在床边准备一件睡衣,半夜起来喂奶时立即穿上,这样就不会被风吹感冒。

  产后首先要注意4.女性在 “坐月子 “期间,进食次数多,吃的东西也多,如果不注意漱口刷牙,很容易使细菌在口腔内繁殖,引起口腔疾病。过去,有很多妇女盲目相信 “老规矩”–月经期间不刷牙,结果 “坐 “了 “月子”。其结果是,一个 “月子 “就毁了一嘴的牙。妇女应每天刷牙一次或两次,使用软毛牙刷轻轻地刷。每次用餐后,应使用温开水漱口。

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