我想生过孩子的妈妈们都知道，在分娩过程中会遇到很多尴尬的事情，就像平时害羞一样，但在医生面前，就没有害羞和尴尬这回事了! 孩子出生后，你可能认为所有这些尴尬的事情都是过去式了，但随后尴尬的事情又出现了。
据更多的妈妈说，她们无法控制自己，尴尬的时候不小心就会尿出来，不敢笑，不敢太兴奋，甚至有点剧烈的运动也会导致漏尿，这真是让人苦恼啊! 这也是非常令人尴尬的。那么我们应该怎么做呢？我在网上看到一些妈妈抱怨说，她们的产后漏尿一年了还没有恢复，这引起了很多人的恐慌！产后漏尿会不会自己好起来？ 如果出现产后漏尿应该怎么办？真正的事实是，你将能够得到比一些更受欢迎和知名的文章更多的东西。
产后漏尿会自己好起来吗？
怀孕时，随着孩子的长大，妈妈的子宫也被撑大了，妈妈肚子里的器官也被挤压在一边，也压迫到了膀胱，所以宝宝的妈妈在怀孕时经常感觉尿频。产后，盆腔下部的肌肉松弛尚未恢复，母亲的神经也受到一定的损伤，所以尿道口有时会出现失控漏尿情况 而且这种情况会随着时间的推移慢慢恢复，只是因为每个人的体质不同，所以这种恢复的速度也不同，有的人可能一两个月就恢复了，有的人一两年都恢复不了，宝妈们可以通过一些锻炼来帮助自己恢复!
产后漏尿应该怎么办？
1、产前预防：怀孕的母亲可以在分娩前尝试凯格尔运动。凯格尔运动包括收缩盆底肌肉，通过反复运动训练来恢复和加强盆底肌肉的功能，减少尿失禁的可能性。
2.如果产后出现遗尿，建议注意产后护理，食用一些益脾活血的中药，使产道尽快恢复。
3. 注意阴道卫生，用温水清洗外阴，避免不洁性交，以防止可能引起漏尿的感染。必须知道，一旦阴道感染了病菌，就很容易发生漏尿。
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