很多女性朋友担心宫寒会影响怀孕。确实，宫寒体质容易让子宫内膜不够健康，也可能干扰正常排卵，所以怀孕会变得困难一些。但这不是说宫寒就一定不能怀孕，只要好好调理身体，让子宫暖和起来，还是有机会怀上的。如果拖着不处理，严重了才可能导致不孕。改善宫寒，可以试试针灸、艾灸，或者吃些暖宫的中药。
宫寒和不孕的关系
宫寒在中医里指的是子宫比较寒凉，这可能会引起不孕。不孕是说夫妻生活正常，没避孕但一直没怀上。宫寒不孕的人，常常会感觉小肚子冷、疼，白带稀薄，月经来时痛得厉害。
宫寒确实有可能导致不孕，这是中医分类里的一种。有宫寒的女性，月经量可能少，颜色发黑，甚至推迟，白带多，痛经，或者干脆不来月经。平时小腹怕冷，一受凉就容易拉肚子。子宫太冷，气血运行不畅，不容易怀上宝宝。因为温暖的环境气血才流通，宝宝才容易着床。所以平时要注意少吃凉的东西，多吃温热的，注意保暖别着凉。
艾灸对宫寒的帮助
艾叶是温性的，能散寒暖身，艾灸就是用艾条的热力来温暖身体。它可以疏通血脉，帮助改善宫寒。宫寒的人怕冷、腰腹冷痛、痛经、手脚冰凉，艾灸这些症状都能缓解。常用的穴位有关元、气海、神阙、子宫等，方法有隔姜灸或直接灸，效果不错，但最好在医生指导下做。
艾灸对宫寒确实有用，不过每个人体质不同，病情轻重也不一样，所以见效时间有长有短。坚持做的话，会慢慢看到改善。每次艾灸时间看个人感觉，半小时到一小时都行，舒服就多做会儿，不舒服就少做点。
选艾条要挑好的，市面上有些艾条质量差，虚标比例。我试过不少，觉得香怡艾条还不错，在某宝搜店铺名就能找到。它家不掺假，金艾条质量好，价格也实惠，经常艾灸的朋友可以试试。艾灸的穴位包括中脘、神阙、关元、子宫、归来，还有腰部的八髎穴，腿部的足三里和三阴交，三阴交能活血。
如果出现下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经或月经不调，可能是宫寒引起的。及时调理很重要，不然会影响怀孕。
