什么是米糊？米糊是由多种谷物经机械粉碎、煮糊而成的具有一定粘度和稠度的半固体物质。米糊更容易被人体消化吸收，能迅速为人体提供能量；多种谷物的混合，蕴含着更丰富的营养和保健功效；谷物香气的充分释放，增强了感官享受，促进食欲。制作方法也非常简单，只要准备好原料和豆浆机就可以了！
母婴
黑芝麻米糊
材料 芝麻 30 克、糯米 50 克、大米 50 克
做法 将所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
紫薯米糊
原料 紫薯 150 克、大米 80 克
做法 1.紫薯去皮切碎，大米洗净浸泡一夜。2.将浸泡好的紫薯、大米、水倒入豆浆机中，制成米糊。顺产第一餐吃什么最好 吃这些远比鸡汤鱼汤
红薯杂粮米糊
材料 红薯 200 克、麦仁 30 克、糙米 30 克、玉米片 30 克
做法 1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。2. 加入玉米片、麦仁、糙米、所需的水量，盖上盖子，按下米香豆浆按钮。
母婴
南瓜米糊
材料 南瓜 300 克、大米 100 克
做法 1. 南瓜去皮切成小块；大米淘洗干净。2. 将食材倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊按钮即可。除了孕吐还有这些糟心的早孕反应，你都经历
核桃花生米糊
材料 核桃、花生、大米
做法 1. 将核桃、花生和大米用清水浸泡一晚。2. 将浸泡好的材料放入豆浆机中打磨。
山药红薯米糊
材料 红薯 70 克、山药 70 克、大米 70 克、黑芝麻粉 2 茶匙、白糖 5 克。
做法 1.将山药和红薯切片，放入微波炉中，加入 2 茶匙水，高火煮 4 分钟。 2.将山药和红薯放入搅拌机中，加入黑芝麻粉、大米、白糖，再加入不超过食材的开水，搅拌成泥状即可。
南瓜栗子米糊
材料 南瓜 1 块，熟栗子 7-8 粒，大米适量。针对孕妈妈早餐的困境，推荐尝试这款经典搭
做法 1.南瓜切碎，与洗净的大米拌匀，加适量水浸泡就行；栗子去壳、栗子肉切成小块。2.将泡好的南瓜捣碎，大米、栗子倒入豆浆机中，加适量水，制成米糊。
母与子
红豆红枣薏米糊
材料 23 杯大米、红豆+薏米（约 1.5 杯）、6 粒红枣
做法 1.红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。 2.将浸泡好的红豆、薏米、大米、红枣碾碎，放入豆浆机中，加水，制成米糊。浓稠的米糊就是豆浆机的功劳。