头三月孕妇禁吃的水果一览!附孕早期千万别吃水果种类

人类的整个孕期大约在280天左右,医学上根据孕期的时间划分了为孕早期、中期、晚期三个阶段,由于孕早期胎儿不稳定,所以孕早期头三个月尤为关键,孕妇需要时刻注意自己的饮食,包括一些水果,那么,孕妇头三月禁吃的水果有哪些,孕妇孕早期千万别吃水果有哪些种类,接下来本文就为大家进行详细解读,感兴趣的朋友可以简单了解一下。

头三月孕妇禁吃的水果一览
在怀孕前三个月,胎儿在宫腔内的发育处于一种相对不太稳定的状态,不良的饮食和生活习惯,有可能影响妊娠过程的顺利进展,所以孕妇在怀孕头三个月一定要注意自己的饮食习惯。女性怀孕前三个月,胎盘的附着性很差,孕妇在生活和饮食中稍不留意,可能会直接导致流产的发生,所以女性在怀孕前三个月时,千万不能乱吃,禁吃的水果名单如下:
1、山楂
山楂是怀孕前三个月应当尽量避免进食的水果,山楂含有大量果酸,具有促进子宫收缩的作用,容易引起流产症状。
2、猕猴桃
猕猴桃性寒,孕妇吃了容易消化不良,引起腹泻、拉肚子的情况,会引起流产,所以怀孕头三个月的孕妇最好不要食用。
3、杏
杏有滑胎作用,而且其味酸,对孕妇的牙齿会有损伤,而且中医认为,杏属于热性食物,多食可能会伤及筋骨,引起旧病复发,而孕妇本身在孕期身体属热,因此怀孕头三个月的孕妇最好不要食用。
4、木瓜
木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产,所以怀孕头三个月的孕妇最好不要食用。
头三月孕妇禁吃的水果一览!附孕早期千万别吃水果种类
5、榴莲
怀孕头三个月的孕妇最好不要食用榴莲,榴莲虽然营养价值高,但糖分和热量也非常高,孕妇吃多了容易高血糖,引起上火便秘。
6、香瓜
怀孕头三个月,最好不要吃香瓜,因为香瓜性凉,孕妇吃了容易消化不良,引起腹泻、拉肚子的情况,会引起流产。
7、菇娘果
菇娘果虽然有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效,但是根据《闽东本草》中记载,菇娘果有堕胎的作用,所以怀孕头三个月的孕妇忌用。
8、柿子
怀孕头三个月,最好不要吃柿子,特别是未完全成熟的柿子,吃多了会导致结石,对孕妇肠胃有损伤,有妊娠糖尿病的更不能碰。
9、荔枝
从中医角度来说,女性怀孕之后,体会变的偏热,气血往往不足,此时,像荔枝等热性的水果应适量食用,因为热性水果容易引起胎动不安,而且还容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,所以怀孕头三个月的孕妇最好不要食用。
10、菠萝
菠萝的含糖量较高,容易引起妊娠糖尿病,所以怀孕头三个月的孕妇最好不要食用。

孕早期千万别吃水果种类
在孕早期,孕妇在饮食上需要特别注意不能吃寒凉的水果、热性的水果,以及糖分含量较高的水果,以免影响胎儿健康发育。寒凉的水果、热性的水果,以及糖分含量较高的水果对孕妇的影响很大,以下就是这些水果的具体介绍:
1、寒凉的水果
寒性水果也就是指的中医认为性质偏凉的水果,这样的水果有很多,比如西瓜、梨、甜瓜、香蕉、荸荠、火龙果、柚子等,这些都是属于性质偏凉的水果,寒凉的水果容易导致气滞血瘀、脾胃虚弱,不适合需要吸收营养的的孕妇食用。
2、糖分高的水果
糖分高的水果主要有山竹、菠萝蜜、葡萄等,摄入太多容易导致血糖上升,增加妊娠期糖尿病的风险,所以孕早期要禁忌糖分高的水果。
头三月孕妇禁吃的水果一览!附孕早期千万别吃水果种类
3、热性的水果
热性的水果,指的是具有温热性质的水果,这些水果主要包括桃子、大枣、石榴、白果、桂圆等,孕早期吃太多温热的水果却很容易上火,严重会引起胎动不安,所以孕早期禁忌热性的水果。
4、其他水果
避免食用刚从冰箱取出的水果,可以放置到室温后再吃,温度太低容易导致腹痛、腹泻等消化道症状,严重会引起先兆流产的症状,所以孕早期要避免直接进食在冰箱冷藏室中储存的水果。
以上就是孕早期禁忌水果种类,除此之外,还要注意避免食用具有收缩子宫作用的食物,怀孕前三个月也容易出现恶心、呕吐、嗜睡、全身困乏等早孕症状,饮食上也需要注意避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物,应以清淡、易消化饮食为主,如果孕吐反应严重,可以少量多餐,增加进食次数。

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