打造美味佳肴:扇贝与各种食材的完美搭配

芦笋材料:扇贝、春笋、芦笋、调味料各适量
做法:
1.扇贝用盐、胡椒粉、酒、生粉腌好,备用。
2.锅内烧热,放香油,倒入葱丝爆香,再到入腌好的扇贝。
3.扇贝变色后,放入春笋、芦笋。
4.倒入1勺酱油和1勺李锦记耗油、1勺酒、鸡精、一点点的水。
5.炒拌均匀,翻炒收汁出锅即可。

木耳材料:扇贝、大蒜、木耳、菜心、盐、白糖、味精、料酒、酱油、胡椒粉、香油、水淀粉各适量
做法:
1.锅中加水,放少许盐和油,将菜心放入焯熟取出。
2.将木耳过水焯一下备用。
3.锅中倒入凉水烧开后,加入料酒,将扇贝放入煮熟取出,将盐、糖、胡椒粉、味精、酱油、料酒、水淀粉调成成汁。
4.坐锅点火倒油,下蒜片煸香。
5.加入木耳、扇贝,淋入调好的汁,大火翻炒,淋少许香油,出锅装盘,菜心围边即可。

银杏材料:鲜贝,银杏,青椒,红椒,葱头各适量
做法:
1.鲜贝用盐、淀粉上浆,银杏用油养熟,辣椒切成菱形片。
2.然后将鲜贝在油锅中滑熟,与银杏、辣椒一起炒制成熟,装入扇贝壳中即可。

其他除了上述食材外,扇贝和豆豉、蘑菇、大米等一起搭配,不仅味道不错,还有很好的保健功效。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/196603.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2024年6月12日
下一篇 2024年6月12日

相关推荐

  • 隐形避孕套安全吗 隐形避孕套有什么副作用

    隐形避孕套是一种新型的避孕产品,也是目前比较流行的一种避孕方式,一般避孕产品的使用者都是男性,而这隐形避孕套的事女性使用的,对于隐形避孕套有些人可能会比较陌生,那么隐形避孕套安全吗…

    孕期 2023年8月8日
  • 孕妇扁桃体发炎可以吃草珊瑚含片吗

       患有扁桃体炎的孕妇可以在医生指导下服用草珊瑚片吗?   由于中药珊瑚片并不禁止孕妇服用,因此必要时可以在医生指导下服用。然而,它主要用于治疗咽喉炎,但也可用于治疗扁桃体炎。本…

    孕期 2022年12月4日
  • 孕早期用药:探讨对胎儿发育的影响及合理用药措施

    怀孕期间生病是很让准妈妈们头疼的事,尤其是在孕早期胎儿还不稳定的时候。对于准妈妈们来说,如何处理生病和药物的问题是一个两难的抉择。在孕早期,准妈妈们可能会面临这样的困境:吃药担心会…

    孕期 2024年3月3日
  • 四种坏习惯易染妇科病

    据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示,48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病,妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的“定时炸弹”。而一些看似平常的生活用品…

    孕期 2023年4月3日
  • 月经期后女性如何科学补充营养?

    首先,在我的字典里没有“进补”二字。什么冬令进补、立秋进补等等都是我自己也从没有做过的事情。 “进补”透着浓浓的中药的气息。在字面上看,它是指进食有益身体的食物。但在大多数人的概念…

    孕期 2024年4月9日
  • 剖腹产后多久能恢复到正常状态?

    剖腹产后,许多新妈妈可能会感到失落,那么她们多久才能恢复到理想体型呢?其实,恢复身材的时间因人而异,这主要取决于个人努力程度。如果产后女性坚持合理的减肥计划,通常在6个月后就能恢复…

    孕期 2024年2月25日
  • 子宫畸形治疗要动手术吗 哪些人容易得子宫畸形疾病

    很多女性在备孕期间检查出自己有子宫畸形的症状,会比较担心子宫畸形会不会影响到怀孕时候的宝宝健康,那么子宫畸形治疗要动手术吗 哪些人容易得子宫畸形疾病。下面爱宝宝育儿网的小编就来介绍…

    孕期 2023年4月22日
  • 怀孕生孩子那些事之自然流产以后需要等多久才可以怀孕?

    怀孕貌似是一件很简单很容易的事情,但是实际情况并不那么简单。在正常人群中,自然流产的发生概率大约为15%左右,如果算上你自己可能都没有意识到的生化妊娠,受孕胚胎的淘汰率可以高达50…

    孕期 2023年4月8日
  • 吃哪些水果可以缓解孕吐?预防孕吐的健康食谱推荐

    孕吐吃哪些水果可以缓解,适合孕吐妈妈吃的水果有哪些呢?怀孕初期妈妈的孕吐反应是比较大的,但绝不能说为了宝宝的营养而随便乱补,孕妇适合吃哪些食物呢,怀孕期间应多吃哪类食物对宝宝好。 …

    2023年5月15日
  • 反复流产需要检查哪些

       如果你的流产次数超过三次,你就有了习惯性流产,所以如果你有复发性流产,你将需要进一步检查。   为了明确病因和避免反复流产的可能性,也建议对女性和男性进行基因检测和各种抗体检…

    孕期 2022年11月29日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注