很多朋友都喜欢喝粥，而且现在人们不仅喜欢喝大米粥、小米粥，还喜欢喝一些粗粮粥，像黑米粥就非常受欢迎，黑米粥的营养价值非常高，经常喝黑米粥不仅可以帮助清理肠道，还可以帮助调理脾胃，黑米粥喝了可以增强身体的免疫力和抵抗力。
不过，也有很多朋友对于黑米粥的做法不是很了解，那么，黑米粥怎么熬才好吃呢，黑米粥用什么营养食材来煮更有营养呢，黑米粥的家常做法有哪些呢，下面，就跟着本文一起来学习学习看看这些黑米粥是用什么食材来煮的吧。
黑米粥的家常做法
一、黑米粥的家常做法
准备食材 黑米 30 克，粳米 70 克，辅料：大枣（干）20 克，银耳（干）15 克，芝麻 10 克，黄豆 15 克
做法：1：家常月子餐食谱和做法 再也不用担心月子到
1、黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净；
2、银耳泡软，去老蒂；红枣去核。
3、先将黑米和粳米一起放入清水中淘洗干净，加入适量清水，煮约1小时后
4、加入黄豆、红枣和洗净的芝麻，继续煮约 30 分钟。
二、红豆黑米粥
材料：红豆、黑米、花生、红糖
做法：1：
1、红豆、黑米、花生洗净
2、然后一起放入高压锅中煮 15 分钟
3、然后加入适量红糖，晾凉后即可食用。
4、建议将红豆、黑米、花生 3 种搭配在一起，这样味道更好，也容易吃出什么花样。减肥最好的碳水排名一览表，再也不用担心吃