任何想要怀孕的女性都知道，在备孕期间是不能吸烟和喝酒的。除了准妈妈不能吸烟外，准爸爸吸烟的危害也很大。吸烟会影响精子健康，进而影响到胎儿。那么，在备孕期间吸烟到底有哪些危害呢？下面，爱宝宝育儿网的小编就来和大家详细地说一下。
首先，怀孕前吸烟饮酒对胎儿有什么危害呢？根据美国佛罗里达大学心理学家的一项对照试验，吸烟会导致精子异常。他们发现，吸烟者精子正常值低于不吸烟者。此外，吸烟者精子畸形的发生率与吸烟者的数量有关。香烟烟雾的浓缩物含有致癌物，也存在于吸烟者的体液中。这些致癌物会严重损害精子，使其容易受到遗传损伤。
其次，吸烟会导致染色体异常。为了从染色体水平阐明烟草对健康的危害，美国的Carrano博士对不同吸烟群体的染色体进行了观察。结果表明，正常人46条染色体中只有7-10个异常。而吸烟者可以在多达20条染色体上进行姐妹单体交换。同时，发现吸烟史越长，吸烟量越大，染色体异常率越高。戒烟3个月后，仍存在吸烟效应。此外，染色体异常的细胞比例为70%。
除此之外，不吸烟者仅约15%备孕爸爸喝酒的危害对精子的影响。长期饮酒的男性，酒精可能会杀死精子，也可能导致精子受损。如果精子被酒精长时间刺激，反复和大量饮酒，精子本身的质量就会降低，导致精子不足，性能减弱，甚至严重后果，如不孕症。
此外，醉酒怀孕还会引起宫内生长迟缓、出生后中枢神经系统功能障碍、面部和全身畸形，如心脏结构缺陷、手、脚、手指等畸形。出生后智力也低于普通婴儿。因此，男人的饮酒对胎儿有很大的影响。
为了保证孩子的健康，备孕前多久开始戒烟戒酒呢？根据研究，每天吸30支以上香烟的男性，变形精子的比例超过20%。吸烟时间越长，精子异常越多。停止吸烟半年后，精子可以恢复正常。如果双方或其中一对夫妇在怀孕前经常吸烟，烟草中的有害成分将通过血液循环进入生殖系统，毒性作用将直接或间接发生作用。因此，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至六个月就应戒烟。
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