一些女性在计划怀孕前，可能会担心自己的肥胖会影响生育。那么，肥胖真的会影响生育吗？事实上，孕前肥胖对女性生育确实会产生一定影响。
首先，肥胖女性在怀孕期间容易出现一些问题。例如，她们可能无法成功怀孕，或者在怀孕过程中可能会遇到妊娠糖尿病、妊娠高血压、脂肪肝和流产等问题。此外，肥胖孕妇在分娩时也更容易遇到困难，如难产等。
此外，如果孕前肥胖，胎儿死亡、新生儿死亡和出生缺陷的风险都会增加。孩子一生中发生肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险也会明显提高。这些影响甚至可能波及到孙子辈。
为了确保孩子健康，科学减肥是关键。在减肥时，要确保在适当减少能量的同时，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。建议参考营养学会膳食宝塔，里面提到的食物种类都要吃到。此外，避免大量运动，避免快速减肥，应控制在每月减2-4斤。
要科学、健康地减肥，并把减肥与建立科学饮食和健康生活方式结合起来。不要只盯着体重计上的数字，保持科学的饮食等健康习惯，才是受孕的最好条件。
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