试管自然周期移植前的饮食推荐
试管婴儿自然周期移植前，其实已经经历了取卵的过程，这个时候很多女性的食欲都不怎么高，消化系统也会出现缓慢的迹象，这个时候再饮食上其实可以以容易消化的食物为主，如下：
1、高蛋白食物
开始进入周期打针开始，可以多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品，蛋白质高的食物对卵泡的生长也有一定的好处。
2、豆类食品
如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆) 还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。
3、含叶酸的食物
移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。
4、高蛋白食物
对于卵巢功能不好的女性来说，可以多使用含蛋白质高的食物，这类食物可以促进排卵，有利于在取卵手术时获得更多的优势卵泡。
总的来说，自然周期移植前可以多吃一些易消化，且富含膳食纤维的食物，促进排便，并且还要在干净整洁的环境进餐，以免出现腹泻，这样才能对胚胎移植后的着床有利。
自然周期移植前的禁忌食物
掌握自然周期移植前饮食固然重要，但是大家也要了解自然周期移植前不能吃什么，事实上自然周期移植前的禁忌食物还是比较多的，女性朋友们最好得提前了解。试管移植前通常要避免进食生冷的食物，比如冰淇淋、冰饮料、生鱼片以及刚从冰箱中取出的食物，另外，还要避免进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅、麻辣烫、烧烤、芥末、花椒以及茴香等。
试管婴儿自然周期移植前，不仅要在饮食上做文章，而且生活方面也非常重要，切勿出现熬夜、剧烈运动、同房等行为，这些行为在平时做是没问题的，但在自然周期移植前做的话，容易影响移植后的胚胎着床。
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