过敏性体质女性怀孕注意事项?

过敏症往往遗传自父母,另一方面也与饮食和压力导致抵抗力下降有关。父母遗传给子女的不一定是同一种疾病,表现形式也不尽相同,比如哮喘病的父亲不一定遗传给子女哮喘,而他们的子女可能患有过敏性鼻炎,孙子可能患有湿疹等等。因为这些过敏性疾病的遗传因素比较复杂,不是简单的单基因遗传病,往往不会从上到下遗传特定的疾病。当然,必须明确的是,儿子和女儿患哮喘的几率比正常人要高。

对于想要孩子的女性来说,身体越 “结实”、嘴巴越 “有力 “越好。不过,过敏体质的女性身体比较 “娇弱”,想要怀孕时必须小心谨慎。为了把过敏体质改善成良好的怀孕环境,这些女性要在哪些方面下功夫呢?

第一: 膳食补充剂和禁忌。首先,不要吃有毛的东西。螃蟹、鲍鱼、田螺等都是引发严重过敏的高危海鲜。过敏体质,尤其是患有荨麻疹、过敏性哮喘和特应性皮炎的人要慎食。其次,慎选异性蛋白食物。肉类、肝脏、肾脏、蛋类等应煮熟后再吃。日常多吃糙米和蔬菜,有助于改善过敏症状。另外,过敏体质的人,血液中游离氨基酸比正常人少,而豆浆中这种物质含量最为丰富,每天喝些豆浆,可大大降低过敏的发病率。

第二:药物有止有补。孕前三到六个月,夫妻双方应避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物。维生素C和类黄酮是过敏体质女性的左右护法,应适当补充。可以选择含有维生素A、C、E、锌、硒、铜、锰等抗氧化剂的孕妇复合维生素,从孕前就开始坚持服用,这样可以提高妈妈自身的免疫力,减少宝宝出生后过敏的程度和几率!

第三:送走宠物。宠物身上携带的毛发、尘螨、唾液等会诱发过敏症状,主要表现为咳嗽、打喷嚏、哮喘、皮肤瘙痒等。因此,想要宝宝过敏体质的准妈妈要 “忍痛割爱”。

第四:全面清洁。把地毯、枕头、毛绒玩具等容易引起过敏的 “罪魁祸首 “扫出屋外,如果舍不得扔,可以用真空包装保存。开窗通风一周以上,调节空气湿度和温度。对于吸入性过敏人群来说,温度和湿度不适宜是两大伤害源,尤其是湿度大时,更容易滋生细菌,使用除湿机等设备可以减少过敏反应。

第五:少出花园。过敏体质的准妈妈一定要严格远离花粉。外出时,少去花多的公园,多去草地、树林等地方。同时,少在室内养花。茉莉花、丁香花、水仙花等香味浓郁的花卉除了可能引起过敏外,还容易引起头痛、恶心等症状。

避免过敏原

避免过敏最简单的方法就是远离过敏原。每逢过年过节,过敏患者往往只能望梅止渴。其实,最根本的解决办法是改善过敏体质。

过敏体质的人应尽量少吃加工或精制食品,尽量少吃糖,避免高油高热量的食物。

此外,过敏体质的人不宜喝冰水,中医更主张不要多吃生冷食物,以免刺激诱发过敏。

过敏体质者应增强自身免疫力,多锻炼身体,保证良好的正常饮食、睡眠,调整好心态也很重要。增强自身免疫力可在一定程度上帮助改善过敏体质。

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