过敏症往往遗传自父母，另一方面也与饮食和压力导致抵抗力下降有关。父母遗传给子女的不一定是同一种疾病，表现形式也不尽相同，比如哮喘病的父亲不一定遗传给子女哮喘，而他们的子女可能患有过敏性鼻炎，孙子可能患有湿疹等等。因为这些过敏性疾病的遗传因素比较复杂，不是简单的单基因遗传病，往往不会从上到下遗传特定的疾病。当然，必须明确的是，儿子和女儿患哮喘的几率比正常人要高。
对于想要孩子的女性来说，身体越 “结实”、嘴巴越 “有力 “越好。不过，过敏体质的女性身体比较 “娇弱”，想要怀孕时必须小心谨慎。为了把过敏体质改善成良好的怀孕环境，这些女性要在哪些方面下功夫呢？
第一： 膳食补充剂和禁忌。首先，不要吃有毛的东西。螃蟹、鲍鱼、田螺等都是引发严重过敏的高危海鲜。过敏体质，尤其是患有荨麻疹、过敏性哮喘和特应性皮炎的人要慎食。其次，慎选异性蛋白食物。肉类、肝脏、肾脏、蛋类等应煮熟后再吃。日常多吃糙米和蔬菜，有助于改善过敏症状。另外，过敏体质的人，血液中游离氨基酸比正常人少，而豆浆中这种物质含量最为丰富，每天喝些豆浆，可大大降低过敏的发病率。
第二：药物有止有补。孕前三到六个月，夫妻双方应避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物。维生素C和类黄酮是过敏体质女性的左右护法，应适当补充。可以选择含有维生素A、C、E、锌、硒、铜、锰等抗氧化剂的孕妇复合维生素，从孕前就开始坚持服用，这样可以提高妈妈自身的免疫力，减少宝宝出生后过敏的程度和几率！
第三：送走宠物。宠物身上携带的毛发、尘螨、唾液等会诱发过敏症状，主要表现为咳嗽、打喷嚏、哮喘、皮肤瘙痒等。因此，想要宝宝过敏体质的准妈妈要 “忍痛割爱”。
第四：全面清洁。把地毯、枕头、毛绒玩具等容易引起过敏的 “罪魁祸首 “扫出屋外，如果舍不得扔，可以用真空包装保存。开窗通风一周以上，调节空气湿度和温度。对于吸入性过敏人群来说，温度和湿度不适宜是两大伤害源，尤其是湿度大时，更容易滋生细菌，使用除湿机等设备可以减少过敏反应。
第五：少出花园。过敏体质的准妈妈一定要严格远离花粉。外出时，少去花多的公园，多去草地、树林等地方。同时，少在室内养花。茉莉花、丁香花、水仙花等香味浓郁的花卉除了可能引起过敏外，还容易引起头痛、恶心等症状。
避免过敏原
避免过敏最简单的方法就是远离过敏原。每逢过年过节，过敏患者往往只能望梅止渴。其实，最根本的解决办法是改善过敏体质。
过敏体质的人应尽量少吃加工或精制食品，尽量少吃糖，避免高油高热量的食物。
此外，过敏体质的人不宜喝冰水，中医更主张不要多吃生冷食物，以免刺激诱发过敏。
过敏体质者应增强自身免疫力，多锻炼身体，保证良好的正常饮食、睡眠，调整好心态也很重要。增强自身免疫力可在一定程度上帮助改善过敏体质。
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