龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈刺激后发生的，如果能降低龟头的敏感度，射精就会延时，下面介绍几种方法：
1、增强体质
一般体质较好的人做爱时间要长一些，所以从根本上说要锻炼身体，并注意营养，有人说吃三鞭之类的很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用大于在生理上的作用，全面身体素质的提高才是根本。
2、转移注意力法
当做爱很投入时，意念会集中在龟头上，男人甚至有自己全身都进入女人体内的感觉；此时，如果想一些内容，会暂时缓解射精的冲动。
3、加强锻炼
做爱的确是一种艺术，而且是两个人的艺术，好比：双人滑。说白了就是配合。实践证明，女人善于引导的话，男人可以适当延长性交时间，而女人则可以得到足够的性满足，所以，对于那些做爱不得法的男人，那些总是早泄而没有生理疾病的男人。找个有经验的女人来辅导，不失为一个好办法。孩子注意力不集中的原因与解决方法
4、机械压迫法
药店通常有类似的药膏出售。涂在龟头上可以降低龟头的敏感度，但这种东西会不会对女性造成伤害呢？这很难说。毕竟是药物，而且要进入阴道，除了要戴套之外，一般来说这比直接性交的时间要长。虽然有人说戴着避孕套做爱就像穿着雨衣洗澡。