说到螃蟹，生活中很多人并不陌生，很多人都喜欢吃海鲜，尤其是螃蟹更是很多男性朋友的最爱。但是也有一些男性朋友在备孕的时候，知道自己的饮食吃得健康对于生一个健康的宝宝会有所帮助。那么，男人备孕可以吃螃蟹吗？
女性朋友备孕是不能吃生冷的东西的，尤其是螃蟹，男性备孕是可以吃螃蟹的，因为男女体质不同吃螃蟹没有问题，它含有丰富的蛋白质，而蛋白质是组成精液的有成分，所以，男性在备孕期间适量的吃一些螃蟹对于精子有好处。但是我们也知道，螃蟹性寒，不宜多食。
男性吃螃蟹除了不能吃太多，同时也不能和茶叶一起吃，吃完螃蟹后一个小时内不能喝茶。因为胃酸会被茶水稀释，而且茶水还会使螃蟹中的某些成分凝固，影响消化吸收，还会导致腹痛、腹泻等。
螃蟹并不适合所有男性食用，如果是过敏体质的男性更不能食用。另外，脾胃虚寒的人最好也不要吃，以免引起腹泻腹痛。
那备孕期间男性饮食需要注意什么呢？
在备孕期间，倡议男性不要吃油腻辛辣的食物，要多吃一些高蛋白的食物，多吃一些豆制品、鱼类、牛肉等含有优质蛋白质的食物，牛奶、鸡蛋也可以吃一些。另外海鲜、瘦肉、动物肝脏都可以吃，水果蔬菜多吃有助于男人精子的进步。
男性在备孕的时候不倡议吃芹菜，因为芹菜会导致精子的生成受到抑制，影响精子的数量，从而导致阳痿，常吃芹菜会使男性精子的数量质量变少，但停食后，普通16周精子就会恢复正常量。大蒜也有杀精的作用，不要吃太多，会影响生育能力。
除了饮食，男性还要养成良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，也不要频繁进行性生活，会影响精子的质量。主动勤锻炼，在排卵期同房，胜利的几率会很大。另外假设有抽烟喝酒的习惯，这时候也要戒掉。
很多人认为怀孕是女人的事，与男人无关，其实不然。怀孕是两个人的事情，需要两个人共同完成，都需要注意，为了能够怀上健康的宝宝，男性饮食需要注意。
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