怀胎十月，孕妇最担心的除了身材走样。美丽妈妈之痛就是妊娠纹。妊娠纹会导致肚子很不美观，甚至影响孕妇穿衣服。那么是不是所有的孕妇都会长妊娠纹呢？有的孕妇却不会长妊娠纹，这是怎么回事呢？下面爱贝亲子网小编给大家说一说。
一、孕妇长妊娠纹是怎么回事？相信很多人都知道，女性在怀孕的时候，随着胎儿的长大，肚皮的隆起，在腹股沟处会出现紫色不规则的裂纹，这就是人们常说的妊娠纹。是不是所有孕妇都会长妊娠纹呢？可以肯定地说，大多数孕妇都会有妊娠纹，但这并不是绝对的。通过了解妊娠纹的成因，您可以学会如何避免或减少妊娠纹。
妊娠纹是由于腹部增大，皮肤弹力纤维断裂而出现的裂纹，其实这并不是孕妇的专利，有些人包括男性在内，在肥胖之后，皮肤弹力纤维的伸展超过了弹力纤维承受的极限，形成皮肤弹力纤维断裂，从而出现萎缩纹，这就是人们常说的妊娠纹。
怀孕后或持续肥胖的人，要想减少或避免妊娠纹，可以通过合理膳食、均衡营养摄入、适度运动来增加皮肤弹性。另外经常做腹部按摩，坚持冷水浴，多吃富含蛋白质、维生素的食物，都能有力地增加皮肤的弹性。孕妇一定要坚持适度运动，如散步就是适合孕妇的运动。在饮食上要避免摄入过多的碳水化合物，洗澡时可将水温调至比皮肤温度稍高的凉水，这样对预防和淡化妊娠纹很有好处。
每个人的体质不同，有的人天生皮肤弹性比较好，怀孕后体重控制得特别好，所以不容易长妊娠纹。有的人皮肤弹性较差，妊娠纹出现较多，出现在腹股沟、大腿内外侧、臀部、背部、上腹部、肩部和手臂等部位，妊娠纹也会出现在这些部位，由于皮肤弹性差，一旦产生也很难消退。
如何去除妊娠纹？橄榄油、杏仁油、可可脂等可能是你的首选。但遗憾的是，答案是肯定的。遗憾的是，能提供明确答案的研究很少，而且年代久远，最近的大多数研究都认为，精油或其他外用疗法对减少妊娠纹的出现没有效果。
运动呢？似乎也没有效果，但把它作为偷懒的借口也不可取，毕竟运动的好处是巨大的。
吃猪蹄？有研究表明，低蛋白饮食可能会增加长妊娠纹的几率，就此而言，吃点猪蹄增加蛋白质的摄入量是件好事，但要说吃胶原蛋白那纯属无稽之谈，因为无论什么蛋白质进了胃里都会被分解成一堆没有个性的氨基酸。
难道就没有希望了吗？整形界为了消除妊娠纹做了很多工作，比如疤痕切除术、射频脉冲染料激光等等。听起来很可怕，但效果并不明显。听起来很吓人，但效果并不差。例如，2007 年，整容大国韩国的一些科学家发现，射频脉冲染料激光技术在治疗妊娠纹方面效果显著，89.2% 的患者对整体改善效果感到 “满意和非常满意”。
如何预防妊娠纹？1.适龄生育，避免过早（20 岁之前）生育，但也不能过晚，否则会有其他风险；2.控制体重增加；3.避免过度劳累。
2. 控制体重增长；以及
3. 不要饮酒。
4. 多吃维生素 C；以及
5. 喝正常的水，不要喝得太少；以及
6.胎儿不必刻意过大；现在医学很发达，营养很充足，胎儿不会像几十年前的概念那么大。
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