孕妇腹泻不能吃什么水果

孕妇拉肚子不能吃什么水果?

孕妇腹泻期间适量吃一些水果,可以补充维生素、矿物质等营养物质,有利于更快恢复。但是需要注意的是,并不是所有的水果都可以吃。应避免西瓜、火龙果、梨、猕猴桃等寒性水果,以免加重腹泻症状。如果一定要吃,可以用温水烫一下,或者煮一下再吃。另外,香蕉有润肠通便的作用,吃了会加重腹泻,不宜食用。

孕妇拉肚子吃什么水果好

腹泻的孕妇可以吃一些温性或性平的水果,如番石榴、樱桃、苹果等,尤其是苹果。蒸熟后吃它们会有涩肠止泻的作用,可以让腹泻更快好转。番石榴和樱桃营含有丰富的多种营养物质,尤其是维生素c,多吃可以提高自身抵抗力,对腹泻的恢复也有帮助。

腹泻孕妇的饮食注意事项

1.饮食要清淡营养,多吃易消化的食物,如小米粥、大米粥等粥类食物,多喝水,补充因腹泻而流失的水分。

2、忌吃生冷、辛辣及刺激性食物,油炸、烧烤等食物或过于油腻者不宜食用,以免加重腹泻。

3、腹泻恢复期间,应多吃绿色蔬菜和新鲜水果,有利于胃肠消化功能的恢复。

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