我们的父母在备孕的时候，要多注意自己的生活习惯，尤其是饮食习惯。稍有不慎就会对我们的宝宝造成一定的影响。孕期绝对禁止吃哪些食物？准备怀孕的家长一定要注意。
(1)咖啡因
咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
咖啡因≠咖啡、可乐、茶、碳酸饮料、巧克力等都含有咖啡因。快把家里这些东西送人！
(2)奶精
这是一种反式脂肪酸，会减少雄性激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞的质量，增加不孕和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，可能导致月经不调和性功能障碍。
(3)胡萝卜素。
大量摄入胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。
(4)苦瓜。
苦瓜有抗生育作用。苦瓜蛋白抑制子宫内膜分化，干扰妊娠早中期胚胎着床。
(5)含糖量高的食物
吃高糖食物容易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。糖尿病危害孕妇和胎儿的健康。
(6)受污染的食物
食品从原料的生产到食用前的整个过程会经过很多必要的环节，可能会受到不同程度的污染，给身体带来伤害。
(7)烧烤
食物一旦经过高温烘烤，营养成分被破坏，产生大量反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质，导致精液质量异常，导致不育。
天啊，前几天刚吃了怎么办？
没必要担心。这些食物会影响怀孕，但也没有绝对的避孕效果。孕期饮食均衡，偶尔贪吃也没关系。
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