现在越来越多的人喜欢在泡茶或泡水时加入一点中草药，如枸杞、胖大海、野菊花、黄芪等，认为它不仅比单纯喝白开水更有益，还能补气、养生、调理身体。但许多人不知胖大海泡水喝竟有6个害处，下面就来带大家详细了解下。
胖大海泡水喝竟有6个害处
1、引起脾胃虚弱
胖大海能促进小肠蠕动，产生温和的腹泻作用。如果经常或过量饮用胖大海，会造成脾胃虚弱，进而导致腹泻、饮食减少、胸闷消瘦。
2、导致血糖升高
胖大海含有半乳糖和半乳糖乙酸酯。如果我们大量使用它们，可能会导致血糖升高。因此，建议糖尿病患者尽量不要用胖大海泡水，否则血糖可能得不到有效控制。
3、出现过敏反应
如果是过敏性体质的朋友在服用胖大海时一定要要小心，胖大海作为一种有毒副作用的中药材，泡水也可能引起过敏反应。过敏患者除皮肤发炎、潮红外，还常出现唇部水肿、心悸、胸闷等症状。
4、影响肠胃健康
胖大海是一种偏凉性的中药材，适当的服用能够促进肠胃蠕动，但是服用过量就会引起腹泻、食欲不振的症状。尤其是一些本身肠胃就不好的患者，如果经常用胖大海泡水喝，可能会加重肠胃负担，严重时还会导致肠胃出血。
5、造成肝肾负担
胖大海在某种程度上其实是有毒的。虽然属于纯中药，但是和药食同源的食材还是有一些区别的。胖大海在泡水的过程中，最重要的是通过我们的肾脏排毒，这可能会导致肝肾器官有一定的负担。如果长期服用，副作用会更严重。
6、影响感冒恢复
对于感冒的人来说，其实不建议服用胖大海，因为喝胖大海会让我们的感冒更加严重，甚至可能会减缓我们的恢复。胖大海有一定的毒副作用。对于过敏体质的人，建议不要服用。稍有不慎就可能引起过敏反应，甚至危及我们的生命健康。
小结
胖大海泡水能清肺化痰、润燥止咳，还能润肠通便，对体火引起的咽喉疼痛、咳嗽咳痰有一定的辅助治疗作用。副作用是，胖大海是一种感冒药。如果使用过量，或者患者是脾胃虚寒或体寒，可能会引起腹痛、腹泻，需要根据自身体质适当服用。
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