父母必看系列:儿童心理疏导五步法,让孩子快乐健康成长

随着生活的发展,心理问题逐渐成为一个值得关注的问题,而因为压力,很多人或多或少都有心理问题,解决心理问题的方法就是心理疏导。下面就来带大家了解下儿童心理疏导五步法。

儿童心理疏导五步法

1、教育疏导

孩子的一些心理问题是因为对所见所闻的不理解和不喜欢造成的。这就需要家长给予及时的教育,帮助孩子明辨是非。还有就是让孩子用尊重、信任、包容、理解的态度与他人相处。

2、鼓励

如果孩子能用文字表达不良情绪,那么不恰当的行为就会少一些。因此,家长需要鼓励孩子表达自己的情绪,需要教会孩子控制和管理自己的行为而不是压抑自己的情绪,适当采取深呼吸和肌肉放松训练来缓解紧张情绪。

3、增强孩子的自信心

强烈的自信心能给孩子更多的勇气去克服抑郁、紧张和恐惧。父母可以通过孩子在成长过程中取得的成绩来增强孩子的自信心,暗示孩子坚强、勇敢,可以战胜一切。孩子有了强烈的自信心后,心理承受能力会很强。

4、培养孩子良好的性格

家长在对孩子进行心理辅导时,要引导孩子正确对待现实生活中的人和事,培养孩子良好的性格。家长可以通过一些有用的故事、电影、电视片段来分析剧情中蕴含的道理,让孩子看到现实社会真实的一面,提高孩子承受困难和挫折的能力,培养心理平衡感,增强心理承受能力。

5、建立信任

教育孩子是双向的事情。父母要学会仔细观察孩子的成长状态,建立信任对孩子的心理健康有着重要的作用,从而获得更好的“付出与接受”。作为父母,除了尽力付出爱,付出爱,还可以用“你真可爱”或“我爱你”等话语告诉他们,我们爱他们。也要贴近和理解孩子的感受,学会设身处地的为别人着想。父母需要和孩子建立起牢固的信任关系,让孩子放松下来,享受学校生活和社会生活。如果短时间内无法建立信任,家长也不要气馁。家长和孩子一起学习,一起成长也是很重要的。

小结

孩子之所以容易产生心理障碍,是因为他们的心理没有成年人那么完整和成熟,所以当孩子受到一些外界因素的干扰,比如教育方法不当,就可能导致孩子本身产生心理障碍。临床建议,对于有严重心理障碍的孩子,要及时去正规医院的心理科就诊。

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