孕期补品多多益善吗?

准妈妈孕期需要补充营养,亲人都是礼包,让孕妈妈不知所措。那么,要多久才能补上呢?

准妈妈都知道钙的重要性,所以大部分孕妇在孕期都补钙,但是有些准妈妈并不缺钙,盲目补钙,适得其反。过量补钙会增加肾结石的风险,还可能促进其他因素诱发的癌症。因此,正常孕妇应尽量从饮食中获取钙,缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

妊娠早期是胎儿器官发育最活跃的阶段。摄入过多的维生素对胎儿非常有害。前期过量摄入维生素A有致畸作用,过量摄入维生素C可导致流产。所以从孕中期开始就要补充维生素制剂,优先考虑辅食。不要化妆太多。

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