男女怎么才能怀上宝宝,怀孕需要掌握的小技巧

有句话对于年轻人受孕比喻的特别形象,那就是“有心摘花花不开,无心插柳柳成荫”,一些想要生宝宝的小夫妻,费劲千辛万苦、百般周折也未必能怀上宝宝,而一些不想要宝宝的人,却意外怀上宝宝,真的是造物弄人啊!

其实,想要生宝宝也是有一定技巧的,掌握怀孕技巧,才能顺利的生出宝宝来。

计划之中想要宝宝,但迟迟没有音讯,造物弄人

同事郑姐是一位“拼命三娘”,工作上特别能干,和老公结婚之后一直没有要宝宝,而是两个人一起努力挣钱还房贷、还车贷,由于两个人的工资也特别丰厚,后来两个人还提前还了款,就等着贷款还清之后,夫妻俩才开始了要宝宝的大计划。

但是要了两三个月一直没有消息,而且越来越让人焦躁,两个人也没了兴致,在一起亲密的时候,好像要完成一种使命的感觉,也让夫妻两个人越来越失去了信心。

转眼间,一年过去了,办公室的其他同事也都纷纷怀上了宝宝,而郑姐就是没有消息,两个人多次去医院检查,还都没有什么问题,医生告诉他们要放松心情,不要心理压力太大,一切顺其自然,心情不愉快也容易导致不能怀孕。

后来过了不久,郑姐按照医生的要求放松心情,传来了郑姐怀孕的消息,让这对小夫妻别提有多开心了,看来有时候想要宝宝,也不是那么容易的一件事呢!

对于想要宝宝的年轻人来说,怀孕还是要掌握一定技巧的。

1、尽量在排卵期内进行同房

并不是说只要两个人在一起,就会生出宝宝的,只有在女性排卵期的时候和男性同房,才容易使精子和卵子的结合,才能够孕育出小宝宝。而女性在月经之后的第7天,和下次月经的前15天为排卵期,在这个期间同房会促进女性怀孕的几率。

2、采取正确的同房姿势才重要

一般男上女下的姿势比较容易受孕,而且当男性排出精子的时候,可以让子宫颈外口更能够接触到精液,更有利于受孕。

而夫妻之间同房之后,女性先不要移动,可以平躺在床上,然后把枕头垫在臀部的部位,两腿伸直举高,保持20分钟左右,更有利于精液进入女性子宫内部,与卵子结合。

3、保持轻松愉悦的心情

当夫妻双方想要宝宝的时候,一定要保持良好的心情,而且保持放松的心态,在工作和生活压力都比较小的情况下同房,也会增加女性怀孕的几率。

4、健康的身体和良好的精神状态

在男女双方准备要宝宝之前,可以先去做身体检查,当男女双方无任何生理问题时,才能更有利于宝宝的诞生,如果女性或者男性有一些问题,不妨先治疗好之后,再准备要宝宝。

除此之外,在准备要宝宝之前,还应该注意些什么呢?

1、女性提前三个月服用叶酸

在准备要宝宝的三个月之前,孕妈可以服用叶酸,而避免胎宝宝生长发育畸形,而且是要坚持服用的,当得知怀上宝宝的一个月之后,也要进行身体检查,而如果身体里还需要接着补充叶酸的话,还需要继续服用。

2、适当的进行身体锻炼

加强适当的锻炼,对于男女双方都可以增强体魄,提高抵抗力,当我们自身的身体抵抗力提高了,更有利于怀孕,和孕育一个更加健康的小宝宝。

3、男女双方提前三个月戒烟戒酒

如果夫妻双方准备要宝宝,一定要提前三个月进行戒烟戒酒,因为大量的尼古丁和酒精会伤害精子和卵子的,这样一旦怀孕,也会影响胎宝宝的自身素质,有些还容易导致胎宝宝畸形。

4、保持良好的生活习惯

保持良好的生活作息习惯,对于孕育胎宝宝也有很大的帮助,夫妻双方尽量养成早睡早起的好习惯,而且要保持充足的睡眠,这样更有利于提高身体的抵抗力。

5、补充充足的营养

注意每天日常的营养补充,多吃新鲜的水果和蔬菜,每天摄入一定量的肉类、鱼虾和蛋类,和坚果类食物,更有利于自身身体营养的均衡。

看来,孕育宝宝也是有一定的讲究的,只有夫妻双方共同掌握一定的技巧,才能有利于孕育宝宝,而且也有利于胎宝宝的身体健康,所以说备孕和孕育宝宝是很有技巧的。

提醒大家,孕前女性朋友一定要保持轻松愉悦的心情,不要给自己太大的压力,一旦压力太大,也容易造成内分泌失调和紊乱,而影响正常排卵期,从而不易受孕。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/184171.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2024年1月10日 上午10:31
下一篇 2024年1月11日

相关推荐

  • 男人吃什么可以快速生精,这5种食物很补精子

    男性精子的质量好坏直接关乎到了女性受孕的能力,同时也决定了宝宝的健康。现在生活节奏快,尤其是男性工作上的压力比较大,不规律的生活、过度的紧张都对精子造成影响,那吃哪些食物可以补精子…

    备孕 2024年1月11日
  • 女性盆腔炎照样能好孕对胎儿的影响真不用太困扰

    大多数患有盆腔炎症的妇女可以正常怀孕,但对于一些严重盆腔炎症的患者,自然妊娠率可能会受到影响,有些患者甚至会直接不孕。因此,女性必须注意盆腔炎症的检查,虽然盆腔炎症不一定会导致怀孕…

    备孕 2023年10月28日
  • 避孕环哪种好你造吗 现在最受欢迎的避孕环是哪种

    避孕环是一种很好的避孕方法,受到女性朋友的青睐。这种避孕方法适用于已婚且暂时不打算要孩子的女性。环不仅可以避免服用避孕药带来的危害,还可以避免戴避孕套,影响性生活质量。 因为异物是…

    备孕 2022年9月15日
  • 留守儿童六个严重问题,各位家长要注意了

    孩子的健康成长很重要。如果没有正确引导,他们可能会有一些不良的生活习惯,最终导致心理疾病。尤其是留守儿童,这种症状更加明显。由于缺乏良好的家庭教育和监督,孩子过于任性和武断,长此以…

    备孕 2024年1月26日
  • 女性排卵查询表自测,自测女性排卵日期的方法

    1.月经推算法 女性的月经周期都是既定的,尽管有些人会推迟会延后,但时间一般都不常,大部分的女性都固定在一个时间期限内。 比如说有些人的月经周期是28天。用月经推算法来找排卵期,排…

    备孕 2024年1月6日
  • c级精子试管婴儿健康,只有c级精子能做试管婴儿吗

    C级精子能做试管婴儿吗?我们的邻居,她的丈夫之前被发现有弱精子症,C级精子的比例几乎是50%。医生说比例太大不适合做试管婴儿,但他们还是坚持要做。没想到怀孕了。孩子现在半岁了,没有…

    备孕 2023年12月22日
  • 产后抑郁症有什么表现症状?专家给出这三个观点

    产后抑郁症从名字可以得知是一种生产完宝宝后出现的抑郁情绪化,多表现在生产后4周时间后,且会伴有其他类型的症状。在我国产后抑郁的发布概率较高,通常在11%~13%之间,但很多人对于产…

    备孕 2023年11月11日
  • 20个孕前准备工作 你都做了几个了?

    要生下优质健康的宝宝,夫妻双方做好孕前准备尤为重要。你知道备孕需要特别注意哪些问题,如何打好优生基础吗?怀孕前有哪些准备?应该什么时候重新开始?我相信这个问题对于打算怀孕的夫妻来说…

    备孕 2022年11月18日
  • 孕期熬夜对胎儿伤害大,帮助孕妈改善睡眠的方法有哪些?

    怀孕期间,一个好的睡眠对孕妈来说非常重要。那么孕期熬夜对胎儿伤害大,有助于改善孕妈睡眠的方法有哪些呢?我们来了解一下吧。 首先,孕妈妈在熬夜的时候,宝宝在干啥呢?宝宝越小所需睡眠时…

    备孕 2023年10月2日
  • 女性备孕运动跳绳好吗?有什么好处?

    做适当的运动可以提高怀孕的可能性,那么女性备孕期间跳绳好吗?有什么好处?来看看下面的内容吧!女性备孕运动跳绳好吗?1.准备怀孕的女性跳绳,有助于女性输卵管平滑肌的拉伸和发育,不仅有…

    备孕 2022年9月5日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注