为什么经期不能吃山楂？
山楂能活血化瘀
女性经期不能吃山楂，因为山楂有活血化瘀的作用。经期吃山楂可能会导致月经量增加，甚至可能导致血崩，所以经期最好不要吃山楂。
经期不能吃什么？
1.橙
橘子是寒性水果，对热的人有好处，寒性的人不宜吃。
2.竹笋
竹笋性寒，含粗纤维和不溶性草酸钙较多，经期不宜食用。
3.蜗牛
蜗牛性凉，能清热。因此，女性在经期应避免食用蜗牛等生冷的东西。
4 .芒果
芒果属于寒性水果。一般寒性体质的人或者寒性体质的人不容易多吃，尤其是女性来例假不能碰的食物之一。
5 .柿子
柿子中含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍人体摄入食物中的铁。因为女性经期失血多，需要补铁，所以不宜吃柿子。
6 .西瓜
西瓜属于寒性食物，一般不建议老人、孕妇、产妇或小孩多吃。尤其是秋季天气寒冷后，大人不宜多吃。经期吃西瓜会痛经。
经期注意事项
1.禁止同房。
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
注意卫生
经血容易滋生细菌，经期更要注意局部清洁。
3.不宜洗澡或泡温泉。
因为月经期间宫颈微开，如果下半身泡水，水中的致病菌可通过阴道进入子宫腔，引起炎症。
4.它不适合剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但应尽量避免剧烈运动，如跳高、跑步等，否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经紊乱。
健康贴士
为什么经期不能吃山楂？这篇文章是给大家的。山楂虽然好吃，但是大家要分清什么时候该吃，什么时候不该吃。如果在错误的时间吃，可能会对身体有影响！
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