给2个月大的宝宝准备的果汁要新鲜，不能有人工添加剂。所以我们建议不要去商场买成品果汁。爸爸妈妈每天花一点时间为宝宝做一份新鲜美味的自制果汁，是保证果汁质量的最好方法。但是在制作果汁的过程中，一定要注意清洁。
第一步:选择时令水果。
爸爸妈妈不必以维生素含量作为选择水果的标准。对于宝宝来说，新鲜的时令水果是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、桃子，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子。
第二步:准备器皿。
自制果汁需要刀具、纱布、碗、勺子、榨汁机。
第三步:清洁
器皿的清洗:所有器皿都要先用自来水清洗干净，然后用开水焯一下或浸泡5分钟。
水果的清洗:用洗洁精清洗水果表面的灰尘和残留农药(对于特别难清洗的水果，比如草莓，用小刷子仔细清洗)；然后用清水浸泡5分钟；最后在流水下冲洗干净。
第四步:果汁。
对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易挤出汁液的水果，可以用双层纱布包裹果肉，用手挤出汁液。对于苹果、梨等果肉较硬的水果，可以将其切成小块，放入榨汁机中榨汁。将榨好的果汁与适量的开水混合，制成一杯鲜榨果汁。
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