误区1-把果汁当水喝
这种病在国外很早就有记载，称为果汁综合征。儿童摄入过多的果汁和其他钠含量低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和热性惊厥的主要原因之一。适当喝点果汁对宝宝的健康有好处，但绝不能让果汁影响甚至代替一日三餐的正常饮食和饮水。饭前，家长不要让孩子喝果汁，否则会影响孩子的食欲，尤其是夏天。
误解2-将果汁等同于新鲜水果和蔬菜
有些家长认为，给宝宝喝足够的果汁无所谓，即使宝宝挑食不肯吃蔬菜，或者宝宝因为麻烦不吃水果也无所谓。果汁可以代替水果和蔬菜，为宝宝提供营养。其实并不是。
首先，如果不是自榨果汁，现制果汁通常含有各种添加剂，比如着色剂、防腐剂等，这些都是新鲜果蔬无法比拟的。即使是自榨的果汁，由于缺乏必要的知识或习惯，也常常被浪费掉。然而，果蔬汁与果蔬相比，最大的不足在于其纤维素的严重缺乏。食物纤维素具有多种功能，被医学界称为“第七营养素”。可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议，宝宝在喝果汁的同时吃固体残渣，以吸收更多的纤维素。
误区3——果汁过热
很多妈妈都有把水果烫成汁给宝宝喝的习惯，尤其是在冬天。众所周知，水果在榨汁过程中会对维生素造成一定程度的破坏，过度加热会加剧对维生素的破坏。所以温度不能太高，加热时间不能太长。
果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。
误区4——喝完果汁后不漱口
有些妈妈喝完果汁后往往不注意清洁宝宝的口腔，很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响。
每次给宝宝喝完果汁后，尤其是睡前，妈妈要给宝宝喝一点开水，帮助宝宝清洁口腔。
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