孕妇可以吃扇贝吗？
孕妇可以吃扇贝。
扇贝是一种常见的贝类海鲜，味道鲜美，营养丰富，普通人和孕妇都可以食用。孕妈妈适当食用可以补充蛋白质，有助于提高免疫力。吃扇贝还可以补钙，可以防止孕妇缺钙，有助于胎儿牙齿和骨骼的发育。所以孕妇可以吃扇贝。
孕妇吃扇贝要注意什么？
1.扇贝是一种凉爽的食物。脾胃虚寒的孕妇应尽量少吃，以免加重脾胃虚弱的症状。
2、孕妇吃扇贝要控制量，不能多吃，以免引起消化不良或感冒加重。
3、对扇贝等海鲜过敏的孕妇不宜食用，以免引起过敏反应。
4.扇贝不宜与柿子、橘子等食物同食，以免引起消化不良。
5.近年来，很多海域的海水被严重污染，在这片海域捕捞出来的扇贝不宜食用，以免造成汞等重金属超标，危害自身和胎儿的健康。
孕妇怎么吃扇贝？
干贝蒸丝瓜
材料:丝瓜(2)、干贝(5两)、蒜(2)、三文鱼子(少许)、鸡蛋一个、油(2汤匙)、盐(1/5汤匙)、糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、香油(2汤匙)。
练习:
1.将干贝用温水浸泡，然后用刀剁成糊状；
2.加入少量盐、葱花、姜末和大蒜，打入鸡蛋，顺时针搅拌均匀；
3.将丝瓜切成5厘米长的段，然后用勺子挖出一边的瓜肉，形成漏斗状；
4.将扇贝糊冲泡成丝瓜块，同时在每个扇贝糊中加入少量三文鱼籽；
5.烧开半锅水，放入盛有丝瓜的盘中，大火蒸10分钟后取出；
6、锅内所有食材，烧开，打成汁，浇在菜上。
扇贝鸡蛋汤
材料:鸡蛋2个，扇贝100克，温水和蛋液适量，盐少许，料酒适量。
练习:
1.鸡蛋打透，倒入与蛋液等量的温水，加盐搅拌均匀；
2.将搅拌均匀的蛋液过筛，慢慢倒入装有扇贝的容器中；
3.用平底盘将盘子盖好蛋液；
4.放入蒸笼中，盖上锅盖，开大火，蒸至水沸腾后关小火，待表面中心无明显浮起时关火；
5、吃的时候可以浇自己喜欢的酱料。
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