蜂蜜柠檬茶-美白润肠
推荐理由:每天用水浸泡柠檬，可以提高皮肤的免疫力，同时有美白、祛斑、减肥的功效。喝的时候，取两三片沾有蜂蜜的柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温水冲泡，每晚喝一杯，美白润肠。
材料:柠檬500克，蜂蜜，油和盐。
练习:
1.用盐将柠檬洗净，切片。
2.干瓶加些蜂蜜，放一层柠檬片。
3.加入蜂蜜和柠檬片，分几次加入。
4.放冰箱3天就好了。
柠檬菊花茶——补水降火
推荐理由:天气热，人容易上火，要注意补水。所以柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3 ~ 4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最佳。
材料:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。
练习:
1.用盐将柠檬洗净，切片。
2.将菊花和冰糖放入杯中。
3.加入柠檬片。
4.注入开水后，稍微冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀。
柠檬姜茶-祛湿散寒
推荐理由:生姜，从中医的角度来说，有祛湿散寒的作用。在空调房呆久了，喝姜水的意义已经大大存在了。柠檬和生姜放在一起，不是奇怪的搭配。做出来，喝下去，味道还不错！
材料:柠檬3个，生姜80克，白糖220克，盐适量。
练习:
1.用盐擦干柠檬，然后用水冲洗干净；
2.切片，放入干净盆中；
3.生姜切片，与柠檬片混合；
4.姜片、柠檬片加入白糖拌匀；
5.砂糖融化后充分腌制成姜末和柠檬末；
6.密封罐提前烧开水，晾干至无水；
7.将准备好的柠檬姜茶放入瓶中。
8.密封，饮用前最好冷藏过夜。
绝命柠檬茶-明目瘦身。
推荐理由:清火明目、通便润肠、利尿安神、降血脂、瘦身。
材料:决明子0.5汤匙、柠檬0.25个。
练习:
1.柠檬洗净切片备用。
2.将切好的柠檬片和决明子放入杯中，倒入刚烧开的水至八分满，盖上杯盖，炖5分钟。
柠檬醋-减肥排毒。
推荐理由:减掉多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜。
材料:柠檬14个、米醋2000毫升、糖300克。
练习:
1.将柠檬用盐洗净，擦干净，切片。
2.准备米醋和红糖
3.像这样放一层柠檬和一层糖。
4.然后倒入米饭错误就搞定了~
柠檬枸杞茶-美容保健
推荐理由:蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品。三者一起加冰糖蜂蜜，随时饮用。略带酸甜的口感让人神清气爽。来做吧。
材料:柠檬1500克、蜂蜜500克、冰糖800克、枸杞200克。
练习:
1.用盐将柠檬洗净，切片。
2.准备玻璃罐，清洗干净，晾干，放点冰糖和蜂蜜。
3.铺上一层柠檬，然后加入适量枸杞、冰糖、蜂蜜。
一层一层放进去
5.盖上盖子，将纯净水倒入坛沿。
蜂蜜三天就能吃完，直接吃柠檬片就已经很甜了。
柠檬可乐冰解暑
推荐理由:清淡可口，夏天可以给家人做~
材料:可乐250ml，柠檬1个，冰块适量。
练习:
1.准备柠檬，可乐，冰块。
2.倒出可乐，将柠檬切片放入杯中。
3.加一些冰块。
4.一款新口味的简单柠檬可乐冰就完成了。
柠檬大麦水美白
推荐理由:美白效果真的不是一般的好！！薏仁柠檬水可以口服，也可以用牛奶或蜂蜜浸泡后涂在脸上，美白嫩肤。
材料:薏苡仁250g，柠檬2个，蜂蜜或冰糖适量。
练习:
1.薏苡仁洗净后用清水浸泡三小时左右。
2.将泡好的薏米放入锅中，加入十倍的水，文火炖一个半小时。
3.用电饭锅的煲汤按钮
4.等到水淡乳白色，有点浓稠。
5.用盐水将柠檬洗净切片，去籽。
6.关火，让它静置。当它冷却到60度以下时，将薏苡仁水放入容器中，加入柠檬片和蜂蜜，搅拌均匀。
你不知道，柠檬有这么多好处。赶紧试试吧。
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