有些准妈妈在孕期会遇到一些情况，比如血脂比较高，那么你知道高血脂吃什么水果吗？
高血脂吃什么水果好？很多水果都有其独特的保健功效，有的有助于减肥，有的有助于降血压，有的有助于降血脂，有的可以保护心血管系统。健康专家建议，高血脂人群可以常吃以下水果和蔬菜，帮助调节血脂。
高血脂吃什么水果好？
1.山楂
山楂性温，味酸、甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢的功效。适用于小儿积肉痰饮，泄泻肠风，乳汁不通。现代研究发现，山楂中所含的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化，山楂中所含的黄酮类牡荆素是抗癌作用很强的药物成分。
2.苹果
苹果味甘、酸、凉，属脾、肺经。具有生津润肺、消暑开胃、醒酒止泻的功效。适用于中气不足、消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过量等。现代研究发现，苹果中含有的胶质和微量元素铬能保持血糖稳定，有效降低胆固醇。此外，苹果还可以增强记忆力。适用于动脉硬化和糖尿病患者。
3.葡萄
葡萄味甘，微酸，具有滋补肝肾、益气血、增进食欲、生津通便的功效。适用于气血两虚、肺虚、咳嗽、心悸、盗汗、水肿等症。还可用于脾虚、气虚、气短、小便不利的辅助治疗。现代研究发现，葡萄含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及多种维生素，还含有人体所需的多种氨基酸。葡萄能有效防止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平和血小板凝聚性，对预防心脑血管疾病有一定作用。
4.番茄
西红柿酸甜，微寒，入肝、胃、肺经。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效。现代研究发现，西红柿中所含的维生素C、芦丁、番茄红素和果酸，能降低胆固醇，预防动脉硬化和冠心病。含有大量钾和碱性矿物质，能促进血液中钠盐的排出，有降血压、利尿、消肿的作用。对高血压、动脉硬化、肾病有很好的辅助治疗作用，对消化不良、干眼症、夜盲症也有好处。
5.黄瓜
有清热、止渴、利尿的功效。还含有大量的纤维素，能促进食物废渣的肠道排出，减少胆固醇的吸收；能抑制体内糖分转化为脂肪，有减肥和调节脂质代谢的特殊功效。
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