孕妇冬季吃什么水果好？随着冬季的临近，准妈妈们可能会感到口干舌燥、喉咙不适，这时候吃一些水果是非常有帮助的。那么，哪些水果适合孕妇在冬季食用呢？
首先，梨子具有很好的清热润肺作用，可以有效预防喉咙不适而引起的咳嗽、气管炎、咽喉炎等病症。准妈妈们可以多吃梨子，用梨和瘦肉煲雪梨汤，有很好的滋补美容效果。此外，梨子还有生津止咳、开胃利尿等作用，如果准妈妈们有些小咳嗽，多喝雪梨汤也能有所改善。
其次，苹果含有丰富的维生素和多种矿物成分，是最佳的冬季水果之一。它具有促消化、增食欲、美容养颜等多种功效。准妈妈们在冬季多吃苹果有助于提升免疫力，促进胎儿健康成长。而且，苹果适合所有年龄段的人群食用，男女老少、长幼都宜。
此外，香蕉也是冬季里准妈妈们的大爱水果。怀孕后，很多准妈妈们都有便秘的现象，每天吃一根香蕉，便秘现象可以有效改善。香蕉有润肠胃、促消化、补充热量、提升幸福感等多种功效。如果准妈妈们心情不好，吃一只香蕉心情马上就觉得好很多。在心理医生那儿，香蕉还常用来辅助治疗呢！
最后，橙子含有丰富的维生素C和其他营养成分，对人体有很大的好处。冬季多吃橙子有去热气、生津止咳、润肺安肠、促进消化等多种好处。怀孕后，很多女性都有食欲下降的现象，每天吃一个橙子，既能改善食欲，又摄入了丰富的维生素C，那绝对是一件一举多得的好事。因此，在冬季，准妈妈们不妨多买一些橙子，想吃了随时就吃。但准妈妈们一定要注意，不能一次性吃得太多，水果吃多了一样有害健康，适量就好。
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