孕前满分食谱-熟地黄芪羊肉汤

[摘要]很多人只知道在孕期要加强营养,注意很多事项,但极少数人会注意在孕前也要对身体进行调养,这样能大大提高怀孕的几率,也能为以后做好很好的基础,今天为大家推荐的就是孕前满分食谱-熟地黄芪羊肉汤。

为什么会特地给大家推荐这道菜呢,这是因为熟地黄芪羊肉汤气血双补,固本养颜。用于气血不足而致面色苍白或萎黄,头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡等,是孕前的一款好食谱。用于气血不足而致面色苍白或萎黄,头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲不振;或肾阳不足之肾虚肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神经衰弱、贫血、肾炎及病后属气血不足、肾阳亏损者,是孕前的一款好食谱。

本汤原为《大平圣惠方》的“药肉粥”,现去梗米而加红枣,并改作汤品而成。羊肉性味甘、温,有补气养血、温中暖胃的作用。自古以来羊肉就供食用和药用,是食补常用之品。当归、白芍、熟地是常用补血药物,当归配白芍,能补养肝血;当归配熟地又能养血滋肾;三味合用,滋阴养血而润色养颜。黄芪性味甘微温,功能补气升阳固表,是益气护肤养颜之佳品。近年有“黄芪霜”美容制剂,能润泽肌肤、美化容颜。黄芪与当归、白芍、熟地相配,能双补气血,养颜护肤。生姜、红枣共能健脾益胃而利于补,生姜并能去羊肉之膻味。合而为汤,补虚之力大,共奏温补气血、固表养颜之功。

不过需要提醒的是如果感冒发热,那最好是在感冒痊愈之后再服用。平素脾胃虚弱之食少便溏者以及阴虚烦热者慎用本汤。孕期需注意,不过孕前也很需要调养,做好充分的准备,才能迎来一个健康的宝宝。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/155730.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2023年8月4日
下一篇 2023年8月4日

相关推荐

  • 孕妇可以吃甘蔗吗?

    甘蔗想必大家都吃过,味甜有嚼劲。很多女性都喜欢,甘蔗也可以榨汁喝。那么孕妇可以吃甘蔗吗?下面就一起来看看相关介绍吧。 孕妇可以吃甘蔗吗 孕妇可以吃甘蔗,但是不宜常吃。因为甘蔗含有大…

    孕期 2023年8月24日
  • 肺炎能不能吃芒果

       肺炎是一种导致身体机能普遍恶化的疾病,有些疾病会因营养不良而加重;例如,肺炎常常会引起咳嗽和呼吸急促。芒果是一种营养丰富的水果,维生素C含量很高,那么肺炎可以吃芒果吗?   …

    孕期 2022年11月25日
  • 女人最喜欢什么样的阴茎 男人阴茎及格标准

    每个男人都对自己的阴茎抱有很大的期望,一般都希望自己的肉棒可以和孙悟空的金箍棒一样伸缩自如,但是确实有一部分男人的阴茎是不被女人看好的,那么女人最喜欢的阴茎是怎么样的呢,男人的阴茎…

    孕期 2024年6月13日
  • 高龄备孕,需要做哪些准备呢?

    当女性过了适合怀孕的年龄,又想要宝宝,存在的风险也是很大的,在这个时候,需要做好哪些准备来降低风险呢? 高龄备孕一胎或者二胎,对孕前检查、饮食、作息、情绪等方面是需要更加谨慎的。 …

    孕期 2023年8月18日
  • 孕妇可以吃乌塌菜吗?乌塌菜的营养价值介绍

    女性在怀孕期间女性的饮食也是非常的受到大家的关注的,那么,我们一起来看看,孕妇可以吃乌塌菜吗?乌塌菜的营养价值介绍。孕妇可以吃乌塌菜吗? 在怀孕期间孕妇是可以适当的吃一些乌塌菜的。…

    孕期 2023年4月21日
  • 孕妇甲减对胎儿的影响

       甲状腺功能减退症对孕妇胎儿的影响是多种多样的。   胎儿大脑发育所需的所有甲状腺激素都来自母亲,尤其是在怀孕早期,胎儿的神经系统正在迅速发育,如果母亲甲状腺功能低下,会影响胎…

    孕期 2022年10月29日
  • 孕妇可以安全食用桔子吗?

    橘子是一种非常受欢迎的水果,它含有丰富的营养和水分。对于女性来说,怀孕时吃橘子是一个很好的选择。因为橘子含有大量的维生素C,能够增强孕妇的免疫力,预防感冒。此外,橘子还具有开胃、理…

    孕期 2023年11月6日
  • 孕妇煲汤必选:羊的哪些部位最适合滋养身体?

    在孕期,喝营养汤对于补充孕妈妈所需的营养是非常有必要的。炖汤能激发食材的味道和营养,很多孕妈妈在孕期都会经常和汤来补充营养。那么,羊的哪些部分适合煲汤给孕妇喝呢? 羊的哪些部分适合…

    孕期 2023年9月25日
  • 艾灸在哪个部位对闭经最有效果

    闭经的中医治疗 闭经是指女性在生育年龄内出现月经不规律、子宫发育不良、子宫内壁增厚、子宫颈口紧闭等症状。中医认为,闭经多由情志抑郁、气机不畅、淤血凝结所致。因此,采用闭经艾灸法可以…

    孕期 2023年12月14日
  • 人流后出血很少正常么

       人工流产后出血很少是正常的,没有必要过于担心。大部分是由于子宫更好的收缩,没有废物和没有感染。真正的事实是,你将能够得到比一些更受欢迎和知名的项目更多的东西。   流产后要休…

    孕期 2022年9月14日

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注