对于备孕的夫妻来说,想要快速怀孕并不能单单的靠运气,更重要的还是要看生育能力如何,那么备孕期间具备哪些条件能提高受孕率?
女人每个月都会来月经,从12、13岁左右会月经初潮,月经初潮就代表着女人身体已经发育成熟,已经具备了生育能力。而且在每个月经周期内,女人都会排一次卵。如果女人月经非常正常非常规律,那么排卵也会正常,更易找准排卵期,进而女人也更易怀孕。如若女人月经不正常,就可能会造成排卵异常,进而会降低女人的受孕率。
2、女性体重标准
身材过瘦,不仅不利于健康,还可能会影响到你的生育能力。因为身材过瘦,很可能会造成体内营养不养,进而容易造成
内分泌失调。而内分泌一旦失调,就可能会影响到卵巢和子宫的健康,影响女人受孕。而身材过胖,也容易造成内分泌失调,而且还容易患上多囊卵巢综合症,不仅会让女人怀孕难,还可能会让女人不孕,所以说体重标准的女人,生育力会更强一些。
3、男性精子质量好
想让女人快速怀孕,女人需要提供健康的卵子和健康的子宫,而男人需要提供健康的精子。如若只是女人身体状况好,而男人精子质量差,同样会使女人难怀孕,甚至不孕。所以说,男人精子质量好,能有效提高女人的受孕率。所以说男人想要提高精子质量,也需要进行备孕,要吃叶酸,多吃一些利于精子健康的食物,要戒烟戒酒等。
结语:想要有一个健康的宝宝一定是每对夫妻的愿望,所以具备很好的自身条件是拥有一个健康宝宝的基本要求。
虽然在饮食方面,有些人口味偏重,比较喜欢吃重口味的食物,但是在备孕期间最好是少吃一些辛辣的食物,辛辣刺激的食物不仅会刺激到人们的消化肠道,还会导致消化功能紊乱,导致在备孕期间胃部不舒服或者是便秘等情况发生,这都会影响到优生优育。
而且怀孕后,随着宝宝的成长,就会影响到孕妈妈的消化功能,还有排便问题,如果这个时候还吃辛辣刺激的食物,那么就很有可能影响到宝宝的营养需求。
备孕期间不可以吃什么之高糖食物
在备孕期间,未准妈妈要特别注意不要吃高糖食物,避免因为高糖而影响糖代谢,甚至暗藏着糖尿病的危险。特别是在怀孕后还保持高糖的食物习惯,那么就会导致孕期糖尿病,这样不仅危害到自己的健康,还会严重影响到胎宝宝的成长发育,甚至出现早产或者是流产的危险。
备孕期间不可以吃什么之腌制的食物
很多时候虽然知道腌制的食物比较不好,但是很多人都还是喜欢吃腌制的食物,比如酸菜等,还有一定的开胃效果,但是其实腌制的食物中含有很多的亚硝酸盐,是对身体有害的物质,如果常常吃这些食物,就会对胎宝宝造成坏影响,甚至是造成胎宝宝的畸形。
备孕期间不可以吃什么之咖啡因食物
在这个社会生活中,咖啡是很多人提神醒脑的饮品,但是在备孕期间,女性朋友要注意避免食用含有咖啡因的食物,特别是喝咖啡、可乐还有其他咖啡食品,这会影响到备孕期女性朋友的生理健康,会改变备孕妈妈体内的激素,造成比例失衡,从而影响到受精卵的着床。
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