为什么痔疮和便秘的困扰一般出现在怀孕的中晚期？孕晚期的准妈妈出现痔疮，疼痛出血，便秘怎么办？
1.胎儿增大，压迫静脉，导致血液回流受阻2。怀孕期间骨盆组织松弛。直肠肛门受压而致瘀血。
4.活动减少，消化功能减弱。膳食结构中缺乏植物纤维。
孕妈妈便秘，排便困难。如果长期不缓解，会有早产的风险，人体垃圾会留在体内，加重痔疮。得了痔疮就更痛苦了，有异物感，痛，肿，痒，还有不同程度的出血，会引起贫血，也会影响胎儿的发育。
所以怀孕期间出现便秘和痔疮，不能坚持！
患有痔疮和便秘的孕妈妈，要调整日常生活习惯和饮食结构。
去除痔疮的生活习惯
1.养成定时排便的习惯。
早餐后最好按时上厕所，不管有没有大便。久而久之，你就会养成按时排便的习惯。排便后轻轻擦拭，然后用温水清洗。
如果伴有便秘，不要用力排便。排便姿势如下：
正确的大便姿势如上图。双腿微微分开，比肩膀略宽，双手轻轻握拳，自然垂在腿上。你的上半身要挺直，微微前倾，眼睛要向前看。身体顺滑，便便自然流淌。不要弯腰去上厕所，尤其是便秘的时候。准妈妈们应该试试。
2.活动量适中，不要长时间待在家里。活动可以增加血液循环，加快肠道蠕动，促进排便。
3.不要长时间保持一个姿势，比如站着等，要经常交换。
去除痔疮的日常饮食
患有便秘和痔疮的孕妈妈一定不能吃辛辣食物，要清淡饮食，少吃肉类，多吃含纤维素较多的绿叶蔬菜和水果。如青菜、萝卜、无花果、梨、香蕉、豆类，同时添加一些粗粮纤维。
多喝汤，每天早上空腹喝一杯白开水或凉开水。可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
如果已经患有痔疮的孕妈妈平时可以调整一下生活习惯和饮食来缓解病情，几天就可以好转。
如果感到疼痛和肿胀，可以用冰袋冷敷，然后坐在温水中洗澡。
如果外痔掉出来了，可以用手轻轻推回去。
如果出血严重，最好去医院找医生帮忙，以免失血过多造成贫血。最好等产后再做手术，孕期不建议手术。
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