对于孕妇来说，判断排卵时间是帮助其受孕的有效手段，因为排卵期间同房可以大大增加受孕概率。那么，如何判断自己是否在排卵呢？
很多女性会用排卵试纸根据体温来测是否排卵，但这并不是很准确。今天，边肖为您推荐另一种测量方法。你可以用手指“触摸”排卵期。
摸哪里？
首先，确定卵巢的位置。卵巢在我们肚脐下面三英寸。除了拇指四指合起来的长度，就是离肚脐中线两寸。
怎么做？
月经过后，从第八天开始，我们可以把食指放在一个卵巢上。没感觉也不用太担心。此时，卵泡刚刚发育，尚未成熟；有的人比较敏感，放上去就感觉到了。
这种感觉就像我们中医的脉诊一样。每天，每当你想把它放在上面，抚摸它的时候，每天都会有不一样的感觉。
如果有一天，你感觉自己的食指好像压在了一个凸起的顶端，那么你的卵子已经成熟了(一般在月经后两周左右)。这时候可以隔天和老公过情侣生活，直到食指感觉不到力度(情侣生活大概三次)。接下来就是耐心等待了。希望有个好孕。
排出卵子是什么感觉？
1.下腹痛
当卵子排出时，需要打碎卵泡，卵泡内的液体会沿着盆腔停留到最低的位置。很多人小腹疼主要是因为少量出血，但一般也就几个小时。
2.分泌物增多（白带）
越接近排卵期，白带越多。一般白带稀白，卵巢分泌物也增多，透明如水。这个时候阴道会有滑滑的感觉，黏液像蛋清一样。
3.子宫出血
排卵并不是卵巢的唯一标准功能。内分泌激素可以分泌，依赖于卵巢。排卵前后，由于雌激素的刺激，子宫内会有少量出血，这就是排卵期出血。
4.体温高、乳房疼痛
很多女性在排卵期体温略高或乳房胀痛，有时乳房胀痛非常明显。
排卵期一般来说，如果月经周期规律，卵子会在月经周期中期的某一天成熟排出。当卵子排出时，我们称之为排卵期。虽然每个人的跑步周期不同，但是找到合适的排卵日会让你的好孕早日到来。
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