如何喂养宝宝,如何选择宝宝食物

  1-4个月的宝宝每天换6-8次湿尿布是充分哺乳的标志。夏天可以多给孩子喂水,但不要过量。

  喂养次数应根据喂养方式不同 一般来说,奶瓶喂养的孩子在出生后的前几周,每三到四小时喂一次,母乳喂养的孩子每两到三小时喂一次,后来也逐渐过渡到每三到四小时一次。

  断奶后,儿童仍应每天喂食750-1200毫升母乳或配方奶。必须用牛奶喂养的儿童应选择全脂牛奶,用配方奶喂养的儿童应加铁,而母乳喂养的儿童则不需要加铁。生活在饮用水缺乏氟的地区的孩子,出生后六个月应在医生的指导下补充氟,以防止孩子将来患龋齿。

  四个月后,应逐渐增加四种食物,即谷类、蔬菜、水果和鸡蛋。最初,谷类食物被加工成糊状,每天两次在两餐之间喂食,每次2-3茶匙,数量应慢慢增加,逐渐过渡到早餐、午餐、晚餐和零食时间。在孩子学会吃谷类食物后,可以逐渐加入蔬菜和水果。蔬菜可以做成泥状,和麦片一起吃,有些可以生吃。水果则从香蕉和鳄梨开始,它们很容易做成糊状。最后要添加的食物是富含蛋白质的食物,包括鱼、土豆、乳制品、禽蛋和豆制品,七到八个月时添加土豆泥或鱼,九到十个月时添加乳制品和豆制品,包括酸奶油奶酪和豆制品泥,九到十个月时添加禽蛋。上述食物可以同时添加,如米饭、土豆泥和面包作为主食,这样孩子的平衡饮食可以说已经初步建立。

  让孩子自己吃饭 12-18个月的孩子可以和家人一起吃饭,这时可以喝全脂牛奶,两岁前不要喂脱脂牛奶。还有几点需要注意。

  ①添加某种食物应至少连续吃三天,没有发现异常情况再添加新的食物。

  胡萝卜、南瓜和其他富含

  这些食物吃多了会引起高胡萝卜素血症,宝宝的皮肤会变成橙色。

  在准备婴儿食品时,可以把它冷冻成小份,吃之前再加热。微波炉加热后,要注意不要烫伤宝宝,喂食前一定要搅拌均匀。

  ④糖果容易引起蛀牙,所以最好少吃。应鼓励孩子多喝水,饭后和睡前刷牙或用干净的布擦拭牙齿,这些都是很好的方法t

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