第一步：补钙从父母开始
为了让新生儿有一个好身体，在胎儿期就应该注意补钙。从受孕到分娩的这段时间称为胎儿期，大约持续10个月。人的生命从受精卵细胞开始。钙参与了精子与卵子结合的过程。钙作为第二信使产生的钙振荡作为颠覆的激活剂，使卵子具有受精能力。在精子周围，和其他细胞一样，有一万倍的钙浓度，正是由于这种高浓度的差异，细胞孕育过程也正是由装载着万分之一的钙的精子进入卵子而发生的。没有准确的比例，卵子就不能接受精子。如果一对夫妇中的任何五个伙伴都缺钙，精子和卵子就会变得迟钝，不容易受孕，即使受孕也不会生出一个健康的好宝宝。
第二步：孕妇补充钙质
胎儿从几毫米的小胚胎发育到身高50厘米、体重3公斤以上的新生儿，必须从母体吸收大量的营养物质，特别是钙质营养。为了保证胎儿身高和体重的增长，必须保证脊柱和颅骨的四个分支的正常骨化。在这个发育过程中，由于钙从母体肠道跑到胎儿骨骼上，在妊娠最后三个月沉积在胎儿骨骼上的钙约为30克，占总骨钙的80。当孕妇吸收的钙不足时，通过骨骼脱钙来满足胎儿的钙需要。妊娠中期，母亲输送给胎儿的钙离子为150毫克/天；妊娠晚期为450毫克/天（相当于每公斤胎儿体重100-150毫克/天）。即使母亲缺乏钙质营养，胎盘仍能积极向胎儿输送钙质，保证胎儿生长发育的需要。#p#1#e#
第三步：为新生儿补钙
新生儿出生时体重超过3公斤，骨钙含量约为25克至30克，身长约50厘米。体重以每天25克至30克的速度增长，身高在28天内增长到约55厘米。为了适应如此快速的生长速度，适当的营养，特别是钙营养，变得非常重要。母乳是最理想的营养的补充变得势在必行。母乳是最理想的营养。虽然母乳中的钙含量低于牛奶，但母乳中的钙磷比例是最合适的（2比1），而且钙极易被
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