孕妇水肿的原因
I. 下肢血液回流受阻，引起下肢肿胀。
二．内分泌变化的原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增加，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。
第三，血液稀释：泌乳期血容量增加。但红细胞的增加没有血浆的增加多，而血浆蛋白增加不多，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移至组织间质而水肿。
孕妇的水肿可分为显性水肿和隐性水肿。显性水肿表现为皮肤紧绷明亮，弹性降低，手指按压有压痕，从脚踝开始，在身体上发展到小腿、大腿甚至腹部。隐性水肿表现为体表无明显水肿，水分潴留在器官和深层结缔组织的间隙中，体重增加迅速，每周超过0.5Kg。
怀孕期间的水肿是一种比较常见的生理现象。大多数准妈妈在怀孕期间会出现水肿。在怀孕的后三个月，水肿会出现在手脚上，轻者仅限于小腿，先是光脚，然后慢慢向上蔓延，严重者可引起大腿、腹壁或全身肿胀，但躺下休息或睡一夜后，症状会减轻或在第二天早上全部消失，这是正常的生理性水肿。
但是，如果在休息和控制盐分摄入后水肿仍未消退，且有加重的迹象，准妈妈就不能麻痹大意了。她应尽快到医院就诊。如果出现以下情况，准妈妈应特别注意并到医院进行检查。1.
1.早晨出现水肿，手指肿胀，脱环困难。
2.1周内体重增加超过1磅。
3.感觉大腿外侧麻木，指尖刺痛或没有感觉。
总之，孕妈妈应定期进行产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，并注意是否有贫血和营养不良。如果水肿严重，有必要进行利尿剂治疗。
抗击水肿的饮食管理窍门
孕晚期出现水肿的准妈妈应多注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于减轻水肿。不管是哪种原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能完全解决问题。必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以增加血浆中的白蛋白含量
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