近几年来，在
不孕不育症
的发病率呈上升趋势，形势非常严峻。
不孕不育症
不孕不育不仅影响健康，还导致婚姻生活不和谐。为什么会导致不孕不育，不孕不育的原因有哪些？其中一个原因是很多人有不良的生活习惯，不良的生活习惯会影响女性的排卵规律，也会影响男性的精子质量，长期不均衡的饮食会使夫妻双方的生育能力下降。
如摄入咖啡因也会减少受孕的机会，脂肪过少会干扰女性月经的规律性，女性为了爱美而过度减肥可能会影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物会导致体重增加，这也会导致女性月经紊乱和排卵不良。
需要改变不良习惯以预防不孕不育
吃太多的熟食会导致不孕不育
很多熟食味道鲜美、辛辣诱人，主要是因为在生产过程中加入了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、着色剂等含铝添加剂。对于处于生育期的年轻男性来说，体内过量的铝会导致成熟精子的数量和质量都下降。对于已育妇女，过量的铝可能导致胎儿发育异常。男性不育的原因的有哪些不良饮食习惯会导致
使用酒精和烟草
酒精会杀死男性精子，在26%的妊娠中会引起妊娠高血压，导致孩子的先天性失败。香烟中含有铅和铝，这两种物质都会导致精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体的激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。