春天马上就要来了，最近各大医院妇产科的 “热闹 “场面表明，许多年轻家庭都选择在春天生孩子。然而，专家认为，春天并不是优生的最佳时机。
春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛快速流行，会增加孕妇感染的几率，有缺陷的孩子的相对风险明显高于其他季节。不过，随着春季气候转暖，万物开始复苏，只要做好护理工作，注意饮食、运动和良好的生活习惯，做好充分准备，还是有可能顺产的。
要想生好孩子，最好的办法是在怀孕前就开始注意。中医认为，”人皆欲阴阳全而实，则交而孕，孕而产，产而子，强而寿”。因此，准父母也要从饮食和生活习惯上做好准备。
工作生活要有规律，合理安排作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间上网或看紧张、刺激的电视，有良好的心态和适度的性生活。优生优育
适当的户外活动是增强体质的有效措施，可以选择跑步、爬山、打太极拳、打球、游泳等。运动强度可因人而异，不宜过于劳累。
患有盆腔炎的患者在怀孕前应到医院做常规检查或治疗，以防止宫外孕。患有感冒的患者在准备怀孕前还需要进行抗病毒的系列检查，以便医生指导是否能在近期内怀孕。有过多次流产经历的患者更应注意，再次怀孕前一定要到医院检查是否是免疫原因导致的流产。省立医院在省内首次开展因免疫问题导致的多次自然流产。通过抽取夫妻双方的血液进行混合检测和临床分型，找出孕妇体内胎儿遭受母体排斥的原因，准确掌握流产的早期症状，以便及时发现和控制。然后，通过配偶白细胞免疫、白细胞体外幼体免疫治疗、中药干预等方式，及时进行针对性治疗，治疗成功率达90%以上。利于优生优育的绝世妙招
春季宜平补，以养胃为主