老母鸡投奶好还是公鸡投奶好?

  老母鸡投奶好还是公鸡投奶好?公鸡头奶好。如果产后多吃母鸡,不但不能增奶,反而会出现回奶。原因是母鸡中含有大量的雌性激素,所以产后大量吃母鸡会增加母体中的雌性激素含量,使催乳素功能减弱甚至消失,造成回奶。公鸡中的雄性激素对雌性激素有对抗作用,所以会增加乳汁。而且公鸡所含脂肪较少,可以避免母体脂肪。

  产后第一口奶吃什么?

  为了使乳汁分泌充足,要注意多方面的问题,如充分休息,加强营养,保持精神愉快,让婴儿多吸吮乳头。注意饮食,多喝鱼汤、肉汤,多吃豆制品等。尽管奶水不足,但要坚持母乳喂养,让宝宝吸吮乳头,刺激脑垂体,分泌乳汁。哺乳时,先排空一箱乳汁,再吃另一边的乳汁。如果有乳头凹陷或乳头皲裂,应加强治疗,用吸奶器定时吸空乳汁,或用手挤出来。

  多吃催乳食品,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾仁、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等都对催乳有好处。其他如猪肝、豆制品、红豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可以炒鸡蛋,或做鸡蛋丝瓜汤等。

  二、产后几小时内不要吃整个鸡蛋

  虽然我国历来有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,产后几小时内最好不要吃整个鸡蛋。因为在分娩过程中,产妇体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。如果产后立即吃鸡蛋,很难消化,会加重胃肠负担。因此,应在产后几小时内吃半流质或流质食物。孕妇产后如何护理?

  三、产后应喝蔬菜汤

  很多妈妈产后立即喝全汤催奶,导致乳腺管堵塞,乳房胀痛加剧,不利于乳汁分泌。大多数妈妈并不缺乏营养,所以最好先喝一些清淡的蔬菜汤,5天后再喝全汤。

  推荐使用。原汁原味的蔬菜汤。各种蔬菜,以根、花、果为主,不加任何调料的汤,味道清香,可以当茶喝,在产后第二天(剖腹产的第二天)即喝有极好的催奶效果。

  材料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、豆角、西葫芦,每次选择4个以上。

  准备工作。将各种蔬菜放入锅中,加入适量的水,煮沸后取汤饮用。

  注意:在喝素菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤,会影响产奶效果。

  此外,在产后最初几天,妇女几乎都有便秘的情况。这是由于肠道和腹部肌肉的松弛造成的。因此,顺产的妈妈从分娩当天开始就可以多补充液体,吃一些蔬菜和水果来改善。

  四、产后3天可喝清淡的鱼粥

  产后三天最好吃流质或半流质的食物。古代的医嘱是吃小鱼粥,以

  可以加一盘新鲜可口的炒菜;此外,小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是不错的选择。两三天后,食欲逐渐增加,才开始吃其他滋补品。根据身体状况,可以早晚喝热牛奶,每天吃1-2个鸡蛋,然后慢慢加入鸡、鱼、虾、肉等。蔬菜和肉类要均匀分布,均衡供应铁、钙、蛋白质等营养物质和纤维素,不仅可以恢复体力,还有助于乳汁的分泌。注意! 产后一周内不要吃牛奶、豆浆、大量的糖和其他胀气的食物。

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