随着 “80后 “进入生育高峰期，在
产后抑郁症
的患者逐年增多，因此家庭必须重视母亲的身心变化。产后抑郁症不仅对母亲和婴儿有害，而且对家庭和社会也有害，所以应该引起孕妇和家人的重视。那么，如何
避免产后抑郁症
如何避免产后抑郁症？
少数妇女在产后4个月内出现精神抑郁状态，开始时言行缓慢，情绪低落，饮食减少，流泪，悲伤，以及
在产后头4个月，妇女可能会感到情绪低落，言语和行为缓慢，情绪低落，饮食减少，流泪，悲伤，失眠，注意力不集中和疲倦。在室内感到窒息，压抑和恐惧，有严重的自卑感，甚至有内疚的错觉，这是一种黑暗。对新生儿感到厌恶，无缘无故地担心孩子会受到伤害，偶尔会伤害新生儿，有离婚和轻生的念头。如果这一系列的症状发生在产褥期，就被称为产后抑郁症。
根据北京医科大学对产后6-12个月的400多例产后抑郁症患者的调查，发现17.9%的妇女患有产后抑郁症，1.2%的妇女症状严重。在怀孕、分娩和产后的整个过程中，内环境发生了很大变化，特别是内分泌的变化是产后抑郁症发生的生物学基础，心理和社会因素也起着较大的作用。研究结果显示，这种疾病的发生与产妇年龄、职业、分娩、孕周和产妇合并症没有明显关系。产后抑郁症的发生与产妇年龄、职业、分娩、孕周和产妇合并症无明显关系，但与夫妻关系不好、过去情绪异常、产后护理不足或帮助少、生活环境差、用产钳或头部吸引器分娩有较大关系。
产后抑郁症的发生率并不低，应引起医务人员，特别是产科医生和精神科医生的重视。在产前护理中，应该对所有孕妇及其家属进行教育，对有此病危险因素的患者进行早期生活指导，并调整夫妻和家庭成员之间的关系。情绪激动者可服用镇静剂，目前应用的睡眠疗法具有良好的疗效。精神症状严重者由精神科治疗或在精神病院住院治疗。
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