妈妈们应该知道，孕期做胎教对宝宝有好处。不知道怎么做胎教？别着急，今天我就教大家孕期抚摸胎教的方法，看看抚摸胎教有什么好处吧! 抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿情感交流的有效途径，那么抚摸胎教对胎儿具体有哪些好处呢？
胎宝宝虽然没有出生，但他们也是有血有肉的，感受到小生命的到来，自然也需要得到妈妈的爱抚。胎儿通常在怀孕的第七周开始活动。胎儿的活动很丰富，包括吞咽羊水、眯眼、抽拇指、握拳、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等；受到刺激后会做出各种反应。因此，此时孕妇不仅可以接触胎儿与其沟通信息、交流感情，还应该触摸胎儿，帮助胎儿做 “体操”。
A. 抚摸胎儿的好处
抚摸胎儿与其他胎教一起进行，可使胎儿的神经系统活跃起来，分泌各种激素，使其心情舒畅，情绪稳定，加快其生长速度。
触摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，通过触觉神经感受到外界的刺激，从而促进胎宝宝脑细胞的发育，加速胎宝宝智力的发展。
增加胎宝宝在子宫内的活动能力。胎宝宝在胎教期间，出生后6个月，在站立、爬行、行走等运动能力方面，要比一般宝宝发育过度，手脚更灵活，步态更稳定。
在胎教过程中，不仅使胎宝宝感受到父母的爱，也使准妈妈轻松愉快，同时也加深了宝宝与父母之间的感情。
在胎教的过程中，不仅让胎儿感受到父母的爱，也使准妈妈身心放松，精神愉快。
胎教的方法
在准备抚摸胎儿之前，准妈妈要排空尿液。准妈妈应避免心情不好，应保持稳定、轻松、愉快、平静的心态。保持室内环境舒适，空气清新，温度适宜。一般来说，以早晚开始做为宜，每次时间不宜过长，5~10分钟。
孕妇仰卧，头不要太高，全身放松，呼吸均匀，心态平和，面带微笑，双手轻放在腹部，也可将上身抬起，采取半仰卧位。不管你采取什么姿势，但你必须感到舒适。
怀孕三个月后，可以进行一些来回的抚摸运动。在腹部完全放松的情况下，准妈妈可以用手从上到下、从左到右来回抚摸。抚摸的动作要轻，不要太长。
怀孕4个月后，可以在抚摸的基础上练习轻轻抚摸和拍打。先用手在腹部从上到下、从左到右来回抚摸，并将手指轻轻按压后提起，再轻轻做一些按压和拍打动作，给胎宝宝以触觉刺激。准妈妈还要随时注意宝宝的反应，如果感觉到宝宝在挣扎或搅动，说明他不喜欢，应立即停止。
怀孕6、7个月后，当准妈妈能明显触摸到腹中胎儿的头、背和四肢时，就可以增加推拿的练习。
轻轻抚摸是父母与胎儿之间最早的触觉交流。他们可以通过自己的手感受到宝宝的胎动，宝宝可以通过温柔的抚摸感受到父母的爱。胎教从爸爸妈妈的触摸开始。让宝宝感受到你对他的爱。做胎教不仅可以帮助宝宝，还可以帮助准爸爸和准妈妈改善关系。快来试试胎教吧，它一定会带给你惊喜。
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