怀孕第一个月后,女性由于生理上的变化,心情变得烦躁,容易受刺激或抑郁,所以最重要的是养情调心。
第二个月,孕妇最容易出现 “邪阻”,因为冲脉之气上行,导致肝火旺盛,使胃气不降,出现厌食、泛酸的现象。因此,应注意饮食调理,食物要清淡有营养,避免吃辛辣生冷食物。
第三个月,胎儿已经形成,应保持安静,不要有邪念,不要看淫秽书画,禁止性生活,以免惊动胚胎,造成流产。
第四个月,胎儿的四肢逐渐发育,孕妇不要过度劳累,不要久坐或久站,不要过饱或过饥。生活上要谨慎,调节饮食,避免吃偏味的食物,以免影响胎儿。
第五个月时,宜注意脾胃的问题。如果脾胃强健,气血充足,就会使胎儿得到滋养,变得强壮。这时,孕妇应多休息,增加食欲。
第六个月,孕妇宜穿得宽松些,以免气血不畅,影响胎儿的发育,甚至导致难产。
第七个月要防止咳嗽和感冒。如果孕妇感到风寒咳嗽,会影响到胎儿,过度发热会引起早产。
第8个月,胎儿长大,压迫内脏,宜注意大便通畅。如果发生便秘,胃肠就会不协调,容易引起胎动。同时,应擦洗乳头,保持清洁,以利于产后婴儿的吸吮。
第9个月,胎儿已经很大了,应避免性交。多读文明庄重的书籍,多看欢乐的戏剧,多听优美悠扬的声音,有利于胎儿的生长。
胎儿即将娩出,有时胎儿压迫膀胱,会导致尿频,此时孕妇不要坐满臀部的凳子,以免胎儿不舒服。同时,要学会经常散步,活动气血,促进分娩。
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