宝宝最多吃九成饱就行

  多给宝宝喂奶会让肚子变大

  在宝宝很小的时候,父母可以从奶瓶的刻度或喂奶的次数来把握宝宝是否吃饱,但一周岁以后,特别是断奶以后,宝宝的营养应该和大人一样从一日三餐中获取。他们的小肚子是否吃饱,是让大人们每天都关心的事情之一。

  ”老人们有句话说,要给孩子多吃点,因为孩子的胃是靠撑大的,胃撑大了,就会多吃,这对孩子成长的身体有好处。” 点点的母亲对婆婆的老经验产生了怀疑。

  母亲喂他掌握了一日三餐的原则,当轩轩打嗝的时候就算是吃饭了,母亲就不再喂了。

  2岁的宝宝苏苏的奶奶的经验是,苏苏开始抗拒进食时不强行喂食。他的反抗方式是咬住勺子,吐出食物,摇头,说 “不,不”。

  在采访中,也有一些家长,坚决认为应该给宝宝吃多少,就得吃多少。例如,3岁的宝宝天天很调皮,吃了一会儿就跑去玩了。奶奶端着小碗,四处追赶,直到把碗里的饭菜全部吃完。

  ”如何让1-3岁的孩子好好吃饭是一件非常重要的事情”。沈月云说:”1-3岁的幼儿正处于快速生长发育期。对各种营养物质的需求量比较大,同时,幼儿身体的生理功能也在逐步发展和完善。”

  沈跃云认为,对营养的高要求并不意味着要多吃,要拼命吃。”我们常说人要吃七成饱,小宝宝最多只能达到九成饱。” 她说,经过专家研究,宝宝每天吃多少有一个 “标准”。

  1-2岁的孩子每天的膳食安排,可选择鸡蛋、鱼虾、瘦畜禽肉等100克,大米和面粉等谷类和杂粮120-125克。用20克植物油烹调上述食物。选择新鲜的绿色、红色和黄色蔬菜和水果各150克,以水果和蔬菜泥、果汁或碎末的形式喂给儿童。

  对于2-3岁儿童的日常膳食安排,选择100克鸡蛋、鱼虾、瘦肉和家禽肉,以及125-150克谷类和谷物,如大米和面粉。用20-25克的植物油来烹调上述食物。选择新鲜的绿色、红色和黄色蔬菜和水果各150-200克。

  幼儿的膳食应单独加工

  此外,沈月云还提醒,幼儿的饭菜应分别加工和烹调

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/119063.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2023年2月18日 下午3:11
下一篇 2023年2月18日

相关推荐

  • 怀孕为什么不能吃羊肉 原来真正的原因是这个

      怀孕时,为了宝宝的健康,准妈妈们对吃什么和不能吃什么非常小心。而羊肉是传说中孕妇绝对不能碰的食物之一,甚至有传言说怀孕期间吃羊肉会导致流产,所以即使孕妈咪喜欢吃甜食,也会尽量克…

    产后 2022年11月8日
  • 流产后流血两天是正常的吗?流产后饮食要注意什么?

    女性流产之后也都是会出现流血的情况的,而有的女性则是会发现自己流血已经有两天的时间了,则是会好奇这个是不是正常的情况的,那么,我们一起来看看,流产后流血两天是正常的吗?流产后流血两…

    产后 2022年7月12日
  • 产后吃螃蟹有哪些注意事项与禁忌

      1. 新妈妈护理期间最好不要吃死螃蟹。死蟹中的寄生菌会繁殖并扩散到蟹肉中,导致蛋白质分解并产生组胺。螃蟹死的时间越长,体内积累的组胺就越多,毒性就越大。即使死蟹被彻底煮熟,毒素…

    产后 2023年2月22日
  • 妇女的产后护理

       1、室内温度要适宜(一般18-20℃):应经常开窗,使室内空气新鲜。但要避免直吹风。产妇的衣服、被褥等要适当,不要过厚过薄,要让产妇感到舒适。夏天不要捂得太紧,有些人认为产妇…

    产后 2022年7月27日
  • 孕妇衣服鞋袜,舒适健康最重要

      孕妇上衣的选择   1、准妈妈在怀孕期间抵抗力下降,容易着凉、受风,需要注意保暖。   2、准妈妈的呼吸以胸式呼吸为主,且呼吸较深。   3、从怀孕早期开始,准妈妈的乳房逐渐增…

    产后 2023年1月24日
  • 掌握十个要点让女性更易受孕

      1、经常锻炼–生育力需要锻炼的力量   不要要么不动,一动就能把自己累得七荤八素。专家表示,运动是一项细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血源性栓塞,使输卵管不通畅…

    产后 2023年1月16日
  • 妊娠纹形成原因与预防方案

      了解妊娠纹   妊娠纹的原因   医学研究告诉我们,体内的荷尔蒙是孕妇在怀孕期间外观变化的 “总导演”。在怀孕早期,激素主要由卵巢的黄体分泌,后来,当对…

    产后 2023年1月10日
  • 孩子不能跷二郎腿警惕臀肌挛缩症

      如何预防?   儿童可以跷二郎腿不能跷二郎腿。全跏趺影响儿童脊柱的发育,多见于10-14岁的青少年,此时脊柱生长迅速,原来的轻度病情容易加重。   这种病不仅会使孩子的外表难看…

    2023年2月2日
  • 坐月子饮食上如何搭配更加健康?

      如果我们看一下传统的经期饮食,妇女在经期应该每天吃很多鸡蛋,甚至达到一打,如果条件允许,应该喝很多鸡汤,吃很多肌肉。那么,如果我们从科学的饮食角度来看,我们应该如何搭配经期膳食…

    产后 2022年11月17日
  • 什么情况下怀孕的宝宝不能要

      这8种情况的受孕 “宝宝 “不应该是   1. 宫外孕后很快受孕。   宫外孕发病时非常危急,但经过及时有效的治疗,很多人还是可以怀上宝宝。然而,有些妇…

    产后 2022年12月30日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注