自然流产是很容易发生的，对于曾经有过流产经历的女性来说，流产的危害更大，很容易导致习惯性流产，所以这些妈妈要格外注意。小编为大家推荐几种预防流产，让你顺利生下宝宝的食疗方法，其中涉及到几种中草药，建议孕妈妈们具体咨询医生，了解自己的体质后再食用。
1、胶粳米粥
配方是：。阿胶30克，粳米50克。
准备工作。将阿胶捣碎，搅拌成粉，将粳米煮成稀粥，煮好后搅拌均匀。
如何使用。早晨和睡前各服1剂，或连续服用。
作用。养血止血，补肾安胎。预防流产的安胎食谱
适应症：。用于妊娠期血虚引起的胎动不安或胎漏。
2、黄芪炖海鲈鱼
配方：。黄芪50克，鲈鱼500克，姜、葱、醋、盐、酒等适量。
制作：将鲈鱼的鳞、鳃、内脏洗净。将黄芪装入纱布袋并扎紧口，与鱼一起放入锅内，加入葱、姜、醋、盐、酒、适量的水。将过到武火煮沸，用文火煨至熟烂即成，可加少许味精。
使用方法。每天饭前食用，可多次食用。
功效。益气填精，健脾利水。
适应症：。孕期胎动，小腹下坠，气短懒言，或有四肢水肿。
3、鲫鱼粥治胎动
配方：。活鲤鱼1条（约500克），苎麻根20-30克，糯米50克，葱、姜、油、盐。中医预防流产的保胎食谱
准备工作。将鲤鱼去掉鳞片和内脏，洗净后切成片，进行炖煮。将苎麻根放入汤中，加水煮沸，去渣取汁。再加入糯米、葱、姜、油、盐，做成稀粥。
食用方法。早晚趁热饮用，连服3天。
功效。清热养血，益阴安胎。
适应症。肾阴虚者，如胎动不安、胎漏血、妊娠水肿等。