在怀孕期间，丰满的乳房总是让准妈妈感到很自卑。然而，断奶后，乳房不再丰满，而是比怀孕前更小。为什么乳房会忽大忽小呢？让我们听听专家怎么说。
为什么怀孕后乳房会变得丰满？
乳房的发育分为两次，青春期是第一次发育，怀孕后随着孕激素的变化乳房会有第二次发育，也就是说，从怀孕开始，乳房已经经历了充分的发育，所以女性会感觉到乳腺特别肿大，感觉自己变得丰满。而在哺乳期，乳房中的腺体和结节组织增生，也会使乳房变大，再加上妈妈的乳房积累了大量的乳汁，乳房就会膨胀起来。因此很多女性的乳房在怀孕和分娩初期会变得丰满。
分娩后乳房为什么会下垂
女性的乳房在哺乳期结束后一般会出现下垂症状。这是因为哺乳时乳房表面的皮肤被拉伸膨胀，乳房的悬吊支撑结构的弹性降低，而哺乳期过后腺体萎缩，乳房变小下垂。这是一种不可避免的影响。然而，有些母亲在哺乳期和哺乳后不注意保护乳房，导致乳房萎缩，这是完全可以预防的。
正确佩戴胸罩可以防止产后乳房下垂
从怀孕开始，就应该坚持佩戴胸罩。如果你不戴胸罩，体重增加后乳房会明显下垂。特别是当乳房受到强烈冲击时，如工作或走路时，下垂会更加明显。如果戴上胸罩，乳房就会有支撑力，乳房的血液循环也会顺畅，有利于促进乳汁分泌，提高乳房对疾病的抵抗力，还可以保护乳头不受擦伤和碰伤。佩戴胸罩时，要选择合适的尺寸、钢托式，穿戴完毕后，用双手将乳房周围的脂肪聚拢到胸罩内，使乳房看起来丰满挺拔。
此外，适当的按摩和正确的饮食习惯也可以预防产后乳房下垂，如经常做乳房运动，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等富含维生素的食物。
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